红茶茶叶渣可以吃。 红茶茶叶渣主要是由茶叶制作过程中产生的残留物构成，不含对人体有害的物质。虽然没有饮用的价值，但其含有一定的营养成分及纤维素，适当摄入不会引起不良反应，并且可能对健康有益。 如果对茶类饮品存在过敏史，则不建议食用红茶茶叶渣，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。茶叶碎末在适量且确保品质安全的情况下是可以饮用的，所含有的丰富成分对人体健康有一定的益处，但过量摄入或保存不当可能带来健康风险，因此需谨慎饮用。在饮用过程中，应注意观察身体反应，如有异常症状应及时就医。 茶叶碎末含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸等物质，上述成分在适量摄入时对人体健康有一定的益处。