精彩评论




生普洱茶这两年真是火出了天际,不少朋友感冒发烧时都爱来一杯。不过这玩意儿到底能不能在生病时喝?最近身边好几个朋友都踩了坑,我必须来给大家好好说道说道。其实发烧咳嗽时喝茶这事,说复杂也复杂,说简单也简单,关键看你喝的是什么茶。
你有没有试过那种咳到怀疑人生的夜晚?我上周就经历了。当时38度高烧,喉咙像被砂纸摩擦,邻居老王非塞给我一杯生普,说是“消炎利器”。结果你猜怎么着?喝完感觉喉咙更疼了!其实生病时人体特别脆弱,一杯茶水可能就是雪中送炭,也可能是雪上加霜。
茶类 | 刺激性指数 | 发烧适用度 |
生普洱 | 8.5/10 | ⭐ |
熟普洱 | 3.2/10 | ⭐⭐⭐ |
其实现在网上那些说生普能治病的,我基本都当放屁。上周还看到个视频,说生普“清热解毒”,结果评论区有个直接怼:“发烧时喝这玩意儿等于火上浇油!”你看,专家都这么说,你还敢信那些“养生”的话吗?有时候常识比那些花里胡哨的理论靠谱多了。
记得去年冬天,我发烧到39度,硬是喝了半杯生普,结果当晚直接咳到吐。第二天去看中医,老先生瞪大眼睛说:“谁让你喝这个的?生普性寒,发烧时喝不是找罪受吗?”其实生病时人体需要的是温和的滋养,不是刺激性的饮品。你想想,喉咙已经疼成这样了,再来点刺激性茶水,这不等于自讨苦吃吗?
其实生普洱本身没问题,问题在于你发烧的类型。比如风寒感冒(怕冷流清涕)喝生普就特别伤身,但如果是风热感冒(喉咙痛发烧)适量喝点淡茶可能还行。不过说实话,这种分寸很难把握,我建议直接喝温水安全多了。你看,有时候简单反而更聪明,对吧?
其实我奶奶教我的土方子现在还管用:生姜红糖水比什么茶都强。上周我同事发烧,硬是喝了三杯生普,结果直接进了急诊。说茶叶中的鞣酸会影响吸收,你想想,生病时可能需要吃药,这茶水不就等于白喝了吗?有时候老祖宗的智慧,比那些新潮理论靠谱多了。
其实现在医学界对生病时喝茶争议很大。你看2024年那个《茶叶与健康》报告,说茶多酚有抗病毒作用,但紧接着又强调发烧时喝茶会影响体温调节。我个人觉得吧,这种事不用太较真,你感觉舒服就喝,不舒服就别喝,这比什么专家建议都管用。有时候身体给你的信号,才是最真实的答案。
错误做法 | 正确做法 |
发烧时喝浓生普 | 喝温水或淡熟普 |
咳嗽时喝茶加糖 | 喝蜂蜜柠檬水 |
其实说了这么多,最想跟你说的是:生病时别瞎折腾。我认识个茶艺师,发烧时还坚持喝生普,结果直接住院了。你看,专业都这样,普通人更得小心。记住,发烧咳嗽时,你的身体需要的是休息和温和的护理,不是什么“养生神器”。有时候最简单的,反而是最有效的。