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最近我老是感觉胃酸吃点东西就不适。朋友推荐我试试普洱茶,说能缓解胃酸,我起初半信半疑后来试了几次还真有点效果。但到底是不是真的有效呢?网上说法不一有人说是神药有人说是智商税,今天我就来聊聊这个事。
普洱茶是一种发酵茶产自云南。它和绿茶、红茶不一样,发酵时间更长,有些人觉得它味道重但喜爱的人会觉得越喝越上头。
普洱茶因为发酵酸性会缩减,所以理论上对胃的刺激小若干。不过不是所有人都适合喝,有的人喝了反而更不适。
喝普洱茶要讲究方法不能空腹喝,也不能喝太烫的。
胃酸就是胃里分泌的酸液,多了就会烧心、反酸、胀气,许多人吃辣、喝酒、熬夜都会加剧胃酸。
胃酸过多或许是胃炎、胃溃疡的表现,也或许是生活习惯导致的。
长期胃酸不好会作用消化,还或许引发其他疑问。
有人说普洱茶能中和胃酸,其实这说法有点夸张。
普洱茶虽然酸性低但它还是茶,有咖啡因有或许刺激胃。
喝普洱茶要看个人体质,有些人喝了舒服有些人喝了更难受。
普洱茶口感醇厚有些人喜爱那种回甘的味道。
它的价格也不便宜一瓶几百块,贵得离谱。
但有些人觉得物有所值,毕竟它是“养生茶”听起来就高级。
不要空腹喝不然会刺激胃。
不要喝太烫的简单伤胃。
也不要喝太多一天一杯就够了。
其实有许多替代品比如小米粥、山药、南瓜等,都是养胃的好食物。
还有些草药茶比如菊花、枸杞、决明子,也促进舒缓胃部。
这些方法更温和而且成本更低。
或许是商家宣传或若干人自身觉得有效。
网络上的信息真假参半,别全信。
还是要依据本身的身体反应来判断。
其实没必要花大钱买普洱茶。
能够试试简单的饮食更改,比如少吃辛辣、油腻的食物。
还能够用若干平价的食材做养胃食谱,既省钱又健康。
普洱茶确实有一定护胃作用,但不能依赖它,胃酸疑问还是要从生活习惯入手。
倘若你也经常胃酸不妨试试更改饮食和作息,说不定比喝茶更管用。
别被广告忽悠了适合自身才是的。
最后送大家一句话胃不好人生一半都白搭。