普洱茶的错误喝法是怎样的, 普洱茶喝法避坑指南 | 解析常见误区，揭秘正确冲泡秘籍，省钱又健康，2025必看攻略！

空腹猛灌浓茶，胃和肾一起“”空腹喝浓普洱茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃黏膜，引发胃痛；咖啡碱则加速排尿，导致电解质紊乱，加重肾脏负担。有人甚至喝到心慌手抖，误以为是“茶醉”，其实是身体在报警！正确做法：饭后1小时再饮茶，浓度适中；低血糖或胃不好的人，搭配茶点更安全。你的肾，正在为错误买单。