前几天我朋友家的小孩才5岁，结果他奶奶给他泡了一杯普洱茶喝，结果孩子喝了之后半夜着手肚子疼，还拉肚子，后来去医院一看说小孩子肠胃太娇嫩，不适合喝这类茶，这件事让我特别震惊也让我着手思考5岁宝宝到底能不能喝普洱茶？ 这个难题其实许多人都在问。
不能， 普洱茶是发酵茶含有咖啡因和鞣酸对小孩子的身体负担太大，宝宝的肠胃还没发育好，喝茶会伤胃， 而且普洱茶味道苦涩，宝宝或许不喜爱，别以为大人喝得惯小孩也能喝， 喝多了还简单作用睡眠和食欲。
普洱茶里有咖啡因、茶多酚、单宁酸这些成分，咖啡因会让小孩兴奋、睡不着觉， 茶多酚虽然抗氧化，但对小孩而言有点“太猛”了，单宁酸会作用铁吸收长期喝或许贫血。 宝宝还是喝白开水最安全。
不会直接中毒但会“慢性伤害”。 比如，长期喝普洱茶或许造成消化不良、便秘、营养不良。有些家长觉得普洱茶有“清热去火”的作用，就给娃喝。 其实宝宝的“火”其实是脾胃虚弱，不是喝茶就能应对的， 别用茶来代替药，更别乱给娃喝。
成年人尤其是中老年人，偶尔喝点普洱茶对身体有好处， 比如，帮助消化、降脂减肥、提神醒脑。 但这些好处对小孩而言根本用不上。 小孩需要的是均衡饮食和充足睡眠，而不是喝茶提神。 爸妈们别被“养生”冲昏头脑。
有些人看到老人喝普洱茶，就以为小孩也能喝。 或是听说普洱茶能“排毒”，就想着给孩子试试。 但这完全是误解。 小孩的身体和大人不一样，不能照搬大人的养生方法。 别看别人家娃喝，就以为本身家娃也能喝。 每个孩子体质不同，千万别盲目跟风。
白开水是的选取。 能够加点柠檬片或是苹果片，味道更好又不伤胃， 不要给宝宝喝饮料，含糖量太高对牙齿不好。 也不要喝果汁，果汁里的果酸也会刺激肠胃。 宝宝每天要喝够水，才能保证身体正常运转。
若是宝宝只是少量喝了一点点，一般不会有事， 但要是喝多了，出现肚子疼、呕吐、腹泻，就要赶紧去医院。 别等严重了再应对。 家长要时刻留意，把茶叶放在孩子够不到的地方。 万一不小心喝了，观察宝宝状态必要时就医。
先看年龄。 5岁以下基本都不提议喝茶。再看体质。 倘若宝宝肠胃敏感、简单拉肚子，就更不能喝。 有的宝宝晚上睡不安稳，或许是因为喝了茶。 喝茶要谨慎，别拿娃当实验品。 问问，比随便试一试靠谱多了。
最后想说一句带娃不简单，但别图省事。 有时候，一个小小的决定有可能对娃造成大大的伤害。 别因为一时好奇，就让娃尝茶。 健康才是最关键的。
