普洱茶含有茶多酚、咖啡因等成分，过量摄入可能影响铁吸收或引起失眠。适量饮用熟普洱茶有助于消化、缓解水肿，但需注意冲泡浓度不宜过高。孕期激素变化可能使孕妇对咖啡因更敏感，建议每日不超过一杯淡茶。部分研究指出普洱茶中的抗氧化物质对健康有益，但缺乏针对孕妇群体的明确数据，需以谨慎为主。孕妇不小心喝了普洱茶，如果没有出现不适症状，可不进行特殊处理，建议多喝水促进机体代谢。但如果出现不适症状，则需要到医院检查，遵医嘱进行处理。 孕妇由于体内激素水平改变，可能影响肠胃蠕动，出现肠胃道反应，如恶心、呕吐等，还会出现食欲缺乏从而影响正常饮食。普洱茶中含有茶碱，少量喝后会增加排尿次数。