例假期间可喝普洱茶吗

期间一般不建议喝普洱茶，以免导致铁吸收障碍或者影响睡眠，对身体造成影响。尤其是凉茶，容易加重期间女性的痛经、腹泻等不适症状。 期间不可以喝普洱茶，其中含有较多的鞣酸，可能会与食物中铁分子结合成大量的沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁的吸收。在期间喝的普洱茶浓度越高，对铁的吸收阻碍就越大。