过量饮用会导致上火，可以在普洱茶中加入适当菊花，并且减少每天的喝茶量，可以有效缓解腹胀的情况。喝了普洱茶胃不舒服有可能是喝茶的方式不正确或者是胃肠道疾病所引起的。 喝茶方式不正确:如果在喝茶的时候温度比较热或者是茶比较浓，在早晨空腹喝浓茶，就可能会对胃肠道造成刺激，导致胃肠功能紊乱，出现胃部有不舒服的情况。 胃肠道疾病:如果自身本身患有胃肠道疾病，比如胃炎，胃溃疡，喝太多的普洱茶。