最近刷到个新闻说有个8岁的小女孩天天喝普洱茶家长还觉得挺有文化。结果去医院一查孩子缺铁性贫血说是喝茶喝的。这让我想起我侄子也喜欢喝爸爸的茶每次都装模作样地说"品味人生"现在才5岁啊！这到底是培养孩子品味还是给娃挖坑呢？😅
普洱茶里的鞣酸就像个"小偷"专门偷走身体里的铁元素。孩子们本来就需要更多铁来长身体喝太多茶，铁就不够用了。就像你辛辛苦苦存钱，结果有个小偷天天来偷，最后肯定不够花啊！🤷♀️
特别是那些挑食的小孩，本来就吃得少，再喝点茶，那铁就更是不够用了。我有个朋友的孩子就是，喝完茶之后脸色越来越白，去医院一查，果然是缺铁。说："这孩子不是贫血，是茶喝出来的'茶血'"，笑死我了，但问题真挺严重的。
小孩子的肚子就像个新手司机，还不太会处理各种复杂的"路况"。普洱茶对大人来说可能没事，但对小孩来说就是"山路十八弯"消化起来特别费劲。🚗💨
我表妹家孩子有一次喝了爸爸的茶，结果一晚上跑了5趟厕所，第二天就不想吃饭了。这就是典型的肠胃受不了。大人可能觉得喝茶能消食，但对小孩来说这根本就是给肠胃增加负担，就像让刚学会走路的孩子去跑马拉松，纯属找虐。
咖啡因对大人可能是提神神器对小孩就是"不睡神丹"。你想想，一个正常人都喝完咖啡睡不着，何况是还没发育好的小屁孩呢？🌙
我侄子有一次偷偷喝了爸爸的茶，结果晚上在床上翻来覆去，最后12点才睡着。第二天早上起来眼睛都红了，还问我"为什么昨晚小熊不睡觉"。这哪是小熊，明明是你自己喝太多茶了！现在想想都替他委屈，明明想睡却睡不着，那滋味肯定不好受。
普洱茶那个"陈年"的味道，可能不只是岁月的味道，还有点"霉菌"的味道。😷 特别是那些年份久的茶，里面可能已经长出各种小东西了。
我有个同事就因为喝了发霉的普洱，拉肚子拉了半个月。他孩子当时也在旁边喝，吓得他直接把所有茶都扔了。现在想想都后怕，这要是喝多了，可能就不是拉肚子那么简单了。孩子抵抗力本来就弱，万一真喝了有问题的茶，那可真要命了。
小孩子的肾脏就像个"小水泵"，还在学习怎么工作。普洱茶喝多了会增加肾脏负担，就像让个小水泵抽大池子的水，早晚得坏。💦
说过，小孩子每天喝超过100毫升的茶，肾脏负担就会明显增加。我邻居家的孩子就是因为喝太多茶，后来体检发现肾功能有点问题。说幸好发现早，不然真要影响发育了。现在他们家已经把茶具都收起来了，说是"为了孩子健康暂时告别茶文化"。
空腹喝茶就像空腹吃辣椒，刺激得要命。小孩子的胃本来就娇嫩，空腹喝茶更容易受伤。🤢
我弟弟家孩子就因为早上空腹喝了茶，整个上午都肚子疼。说茶叶里的成分会刺激胃黏膜，小孩子胃壁薄，更容易受伤。现在他们家规定，喝茶必须饭后半小时，而且每次不超过50毫升。说是"宁缺毋滥"，我听了都笑这哪是喝茶，这简直是"茶刑"！
茶叶里的某些成分会"绑架"钙不让钙留在身体里。小孩子正是长身体的时候，缺钙可不行。🦴
我同学是儿科，她说过有个孩子就是喝太多茶，后来发现骨骼发育迟缓。她说："这孩子不是不爱长个，是茶把钙都'请客'走了。"现在他们家已经把茶都换成牛奶了，说是"为了孩子的身高，必须下狠手"。
| 年龄 | 建议饮用量 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 6岁以下 | 不建议饮用 | 完全避免 |
| 6-12岁 | 每天不超过50毫升 | 饭后饮用，避免空腹 |
| 12岁以上 | 每天不超过100毫升 | 选择淡茶，避免浓茶 |
普洱茶这东西，大人喝喝还行，小孩子还是悠着点吧。培养孩子品味可以，但别让"品味"变成"毁味"。毕竟，孩子的健康才是最重要的，对吧？👍
