姐妹们！最近是不是又在纠结“大姨来了能不能喝普洱茶”这个难题？（别问我怎么知道的）今天就来给大家整一个超详细的攻略，从成分分析到个人体验还有避坑指南全都要给你安排上。
来大姨妈能够喝普洱茶，但要适量而且要看你对普洱茶有没有过敏。
普洱茶分生茶和熟茶生茶偏凉，熟茶偏温，期间提议喝熟普因为更暖胃，不简单刺激子宫。
有些人说“大姨来了不能喝茶”，其实是因为茶里面含有鞣酸和咖啡因。
| 成分 | 或许作用 |
|---|---|
| 鞣酸 | 或许作用铁吸收导致贫血加剧 |
| 咖啡因 | 或许造成失眠、焦虑、痛经加剧 |
所以要是你平时就简单贫血，或痛经严重那真的要小心。
我亲测过只要方法对，喝普洱茶不会有什么难题。
我一般会用保温杯泡一杯慢慢喝，感觉肚子暖暖的还有一点点提神效果，挺舒服的。
我本身是经期体质偏寒以前一来大姨妈就特别怕冷，后来着手喝熟普感觉好许多。
但是！要是你是经量特别多或是有严重痛经那就尽量少喝不然也许会加剧症状。
一句话能喝但要讲究形式。
我之前看到有人问“大姨来了能喝普洱茶吗？”然后下面一堆人说“不能喝！”“会加剧痛经，”其实这都是依据个人体质来的。
就像有的人喝咖啡没事，有的人喝一点就心跳加速一样，每个人的身体反应不一样。
来大姨妈能够喝普洱茶，但要留意以下几点：
要是你身体状况良好没有特殊不适，那就能够小酌一杯不会有什么难题。
最后送大家一句经期也要好好爱自身，喝茶也是一样适量就好。
祝大家每个月都顺利不疼不闹，喝着普洱茶开开心心过日子～
