普洱茶是一种饮品，不存在所谓喝普洱茶可以起到直接的排毒作用。但是适当饮用普洱茶对身体有一定的好处，如补充水分、促进消化等。如果想要通过喝茶来达到排毒的效果，则不现实。 补充水分:由于天气比较炎热或者处于干燥环境中，此时体内的水分流失较多，因此需要及时补充水分。而普洱茶中含有大量的水分。