精彩评论

普洱生茶在刮油效果上优于熟茶。这是由于普洱茶属于后酵茶,其制作过程中,熟茶相较于生茶多了一道渥堆发酵的工序。刚制成的生茶性味寒凉,但经过一段时间的陈化后,其性质会变得温和。而熟茶则一直保持着温和醇厚的特性。普洱生茶的颜色主要以青绿、墨绿为主,随着时间陈化,部分茶叶会逐渐转变为黄绿、黄红色。
你是不是也听说过普洱茶能刮油?特别是生茶据说效果不错,但到底是不是真的?我以前也试过结果……
你或许经常吃油腻的食物,比如炸鸡、火锅吃完肚子胀得不适。你试过许多方法但都不太管用。这时候有人告诉你喝生茶能刮油,你自然会好奇。
生茶比熟茶更刺激有人说它能加速代谢。但熟茶温和部分适合肠胃敏感的人,我试过两种感觉生茶更“冲”但效果不明显。
有人说喝了几天就见效,但我试了两周没什么变化。其实刮油不是一朝一夕的事,得持续。而且每个人的体质不同,效果也不一样。
我查过部分资料发现研究不多。有人说茶叶中的茶多酚能帮助分解脂肪,但实际效果或许被夸大了。你别指望靠喝茶就能瘦下来。
有一次聚餐后我喝了一杯生茶,感觉胃里舒服多了。但第二天还是有点撑。后来我更改饮食才慢慢看到变化。茶只是辅助不能代替健康习惯。
项目 | 生茶 | 熟茶 |
刺激性 | 强 | 弱 |
口感 | 苦涩 | 醇厚 |
刮油效果 | 一般 | 较弱 |
我有个朋友说“你别光靠茶还得控制饮食,”他说得对。我之前以为只要每天喝一杯茶就能瘦,结果反而更胖了。
假如你只靠喝茶减肥那有可能失望,茶能够辅助但不能替代运动和恰当饮食,我就是例子后来更改了生活形式才真正瘦下来。
生茶和熟茶各有特点但刮油效果有限,你得结合其他方法比如少吃多动,别把期望全寄托在茶上,不然也许会失望。