六盘水去云南温泉一日怎么玩？路线，避坑指南 + 实用技巧，体验远超想象

来源：云南旅游-合作伙伴时间：2025-08-22 19:39:53

六盘水去云南温泉一日怎么玩？路线避坑指南+实用技巧

嘿朋友，你是不是也觉得周末就想找个地方泡个温泉，放松一下？特别是住在六盘水的朋友，云南那边那么多好玩的温泉，一天就能去到简直不要太爽。

不过呢，说真的起初我也挺懵的，不知道怎么安排才好，网上查了好多攻略头都看大了，后来自身琢磨琢磨又问了问去过的人总算弄理解了部分门道，今天我就把我的经验分享给你，期望能帮你避坑让你玩得开心又省心。

一、为啥选云南温泉？

咱们六盘水本身就挺有名的“凉都”，夏天避暑超棒，不过呢云南那边的温泉那叫一个“热”，而且种类多风景也漂亮，比如腾冲的热海那个“大滚锅”看着就带劲，还有昆明的安宁温泉号称“天下之一汤”听着就高级，你想啊泡着暖暖的温泉看着远处的山，那感觉，啧啧绝了。

而且云南那边少数民族风情也浓，去泡温泉还能顺便感受一下当地的文化，一举两得多好。

二、一日游？咋或许？

我知道你肯定要说“一天？怎么或许玩得完？” 嘿嘿说实话一天确实有点赶，玩得比较浅尝辄止，不过若是你时间真的有限或是就想找个地方迅速放松一下，那也是能够安排的！

关键在于你要挑对地方，恰当安排时间，别想着一天把所有景点都打卡，那不或许也没必要，咱们就挑一个离得近、又特别值得去的地方，好好享受一下就成。

三、路线推荐六盘水 → 昆明安宁温泉

综合来看我个人觉得，从六盘水出发一天之内能玩到的，昆明安宁温泉是最优选，为啥这么说呢？

距离相对近从六盘水到昆明坐高铁大概2-3个小时就能到，到了昆明再去安宁也就1个小时左右的车程，一天时间往返还是来得及的，
名气大值得去安宁温泉可是老牌子了，历史悠久，水质也好泡起来舒服，而且那边配套设施完善，不用担忧找不到地方吃饭或休息，
交通便利昆明是大城市交通选取多，高铁、大巴都有去安宁也很方便。

当然啦假若你对腾冲的热海特别感兴趣，也不是不行。不过从六盘水到腾冲高铁+当地交通时间上会非常紧张，一天可能就只能泡个温泉，其他啥也干不了有点可惜。除非你对热海有执念不然我还是提议优先考虑安宁温泉。

四、详细行程安排（昆明安宁温泉一日游）

好了，路线定了咱们来看看详细怎么玩。这里我给你列一个比较详细的计划，你能够依照自身的实际情况更改。

时间	安排	备注
早上 6:30 - 7:00	从六盘水出发赶早班高铁	早点出发才能保证一天的时间
早上 7:00 - 9:30	乘坐高铁前往昆明	高铁时间约2-3小时
早上 9:30 - 10:30	抵达昆明乘坐大巴或出租车前往安宁温泉	车程1小时左右
上午 10:30 - 12:30	抵达安宁温泉换好衣服，着手泡温泉	先泡个半小时暖暖身子
中午 12:30 - 13:30	泡完温泉找个地方吃午饭	温泉区附近应有不少餐馆，能够尝尝当地特色
下午 13:30 - 16:30	继续泡温泉或去旁边的景点逛逛	比如能够去看看安宁温泉公园
下午 16:30 - 17:30	完结温泉之旅返回昆明	别贪玩要赶高铁呢
晚上 17:30 - 20:30	乘坐高铁返回六盘水	高铁时间约2-3小时
晚上 20:30 之后	回到六盘水完结愉快的温泉一日游	累并愉快着！

看到没？时间安排得满满当当的。你一定要早点出发不然很简单赶不上车，或玩得特别累。

五、避坑指南这些坑你可别踩！

出门在外总有些糟心事。我给你总结了几条帮你避坑：

交通坑：高铁票一定要提早买！特别是周末或是节假日，票很抢手，而且高铁有早晚班次限制，你要依照本身的时间恰当安排。到了昆明去安宁的班车也提早问好时间地点，别跑空了。
门票坑：温泉门票价格不一有贵有便宜。你可以提早在网上比价，看看哪个套餐更实惠。不过有时候现场买票也有优惠，可以问问工作人员。别被那些“低价”套餐骗了，里面可能有隐形消费。
餐饮坑：温泉区附近的餐厅价格或许会比市区高一点。你可以提前在美团、大众点评上看看评价和价格，或是干脆就在市区吃。不过我个人觉得泡完温泉，吃点当地特色也是不错的体验嘛！
住宿坑：一日游的话住宿不是疑问。但倘若你想在昆明多玩几天，记得提前订酒店特别是旅游旺季。
泡温泉本身：泡温泉时间不宜过长，一般每次20-30分钟就好起来休息一下，别泡到头晕眼花那就不好了。还有空腹或是刚吃饱都不宜泡温泉。

六、实用技巧让你玩得更舒心

除了避坑还有部分小技巧，能让你的旅途更顺利：

行李精简：一日游带的东西越少越好，就带换洗衣服、洗漱用品（温泉区一般都有提供，但自身带点也方便）、手机、充电宝、少量就行。别带太多东西累赘！
穿着舒适：出门在外舒服最要紧。穿一双舒服的鞋子不然一天走下来脚会废掉的。衣服也穿宽松点的。
防晒防雨：云南紫外线强就算阴天也要涂防晒霜。带把折叠伞既能遮阳又能防雨。我跟你说云南天气说变就变有伞总没错。
保持水分泡温泉简单脱水记得多喝水。带个水杯随时补充水分。
提前规划：出发前把路线、交通方法、大概时间都规划好。这样玩起来才不会手忙脚乱。
保持好心情：最要紧的一点！出去玩就是要开心嘛。别为了省钱或赶时间弄得自身不开心。放轻松享受过程！

对了你可能将会问，六盘水本身不是也有温泉吗？比如百车河温泉那也是不错的选取特别是带娃的话，那边设施挺全的。不过既然你问的是去云南我就主要说云南的啦。六盘水本地的温泉你可以单独安排时间再去体验！

七、花费预算：大概需要多少钱？

钱的事也是大家关心的。一天下来大概需要花多少钱呢？

交通费： 六盘水到昆明高铁票，大概100-200元（依照不同车次和座位等级）。昆明到安宁的交通大概20-50元（大巴或打车）。往返总共算下来大概在150-300元左右。
门票费： 安宁温泉门票依据不同套餐和季节，大概在100-200元之间。
餐饮费 一天两顿饭本身在外面吃，大概50-100元足够了。要是吃当地特色或比较讲究，也许会贵一点。
其他： 比如买点纪念品、喝点饮料什么的，算个50元吧。

这样算下来一天的总花费，大概在350-550元左右。这只是一个大概的估算，详细花费还是要看你自身的消费习惯。

不过呢，说实话我觉得这个价格，在云南玩一天体验还挺好的，关键是要提前做好功课，合理安排避免不必要的开销。

八、个人感受：真的值得。

说真的虽然一天的时间有点赶，但泡完温泉感觉整个人都轻松了好多！特别是从六盘水的“凉”一下子切换到云南的“热”，那种反差感还挺有意思的。

而且，在路上的时候看着窗外的风景慢慢变化，从贵州的山到云南的地界，也是一种享受。虽然有点累但心里是踏实的开心的。

我觉得旅行不一定要走得很远，有时候就在周边转转，也能发现不一样的风景，体验到不同的乐趣。六盘水去云南泡温泉就是一个不错的选取值得尝试！

期待我的这些经验能帮到你！祝你旅途愉快泡个舒服的温泉回来给我分享你的故事哦！😉

精彩评论

屈宇泽-景区管理员 2025-08-22

【为博取流量男子造谣司机持刀伤人被行拘7日】造谣特斯拉司机持刀伤人视频已删8月12日，新京报记者从山西太原市局获悉，一男子造谣“特斯拉司机持刀伤人”被行拘7日。近日，太原一男子在社交平台发布虚假视频称“一特斯拉司机因行车纠纷持刀伤人”引关注，太原市、尖草坪区网安部门发现后立即核查。经查。

编辑：云南旅游-合作伙伴

本文链接：http://biji.yanggu.tv/yunnanliu/19399149056.html

编辑推荐

新媒体

< >

六盘水去云南温泉一日怎么玩？路线，避坑指南 + 实用技巧，体验远超想象