本溪出发，云南洱海一日游（实测攻略）让你爽到飞起省钱又解密，

最近有朋友问我从本溪出发去云南玩，能不能只玩洱海就回来？还想要省钱又省事的那种，说实话这疑问问得我头都大了😵，毕竟从辽宁到云南那么远，一天时间玩洱海确实有点赶，但后来我琢磨了一下发现还真有办法能够做到，关键是得提早做好功课，不然真的会像无头苍蝇一样到处乱撞，下面我就把我踩过的坑、总结的经验全盘托出，保证你看完就能规划出一条超值的洱海一日游路线。

洱海一日游必备知识问答

1. 本溪到云南的交通途径有哪些？怎么选最实惠？
2. 洱海周边的住宿选取多吗？性价比怎么样？
3. 洱海环湖到底有多长？一天能玩完吗？
4. 洱海有哪些必打卡的景点？怎么安排时间最恰当？
5. 在洱海玩需要留意哪些当地习俗？
6. 洱海周边有什么好吃的？哪些是必尝的？
7. 洱海的游玩季节是什么时候？不同季节有什么不同？
8. 怎么才能避开人山人海，体验更原生态的洱海？

1. 本溪到云南的交通方法有哪些？怎么选最实惠？

硬卧是性价比之王，虽然时间长但能够睡觉，比飞机便宜一大截。

从本溪到云南说实话选取还真不少，坐飞机最快但价格嘛...啧啧贵得让人心疼💸，我上次查了一下往返机票基本都要大几千，这钱都快够在当地住个好几天了，

是更经济的选取，特别是那种夕发朝至的卧铺，硬卧价格大概在800-1200元之间，比飞机便宜一半不止，而且现在高铁也发达了，虽然全程要15-20小时但中途可以在车里补觉，第二天早上醒来基本就快到了，体验比想象中好许多，

倘若你想更省钱还可以考虑坐大巴到沈阳，再从沈阳坐，不过这个方案时间成本太高，除非你时间特别充裕否则不太推荐，还有一种折衷方案是先飞到昆明，再从昆明坐高铁到大理，这样分段购票有时能拿到更优惠的价格，依照你的预算和时间来变通选取吧，

我个人提议假使预算有限又想舒适一点，就选硬卧；假使时间紧张且预算充足，那就直接飞机吧别犹豫，记住提早2-3个月预订多数情况下能拿到更好的价格哦。

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2. 洱海周边的住宿选取多吗？性价比怎么样？

旺季价格翻倍。一定要提前预订不然只能住青旅大通铺了！

大理的住宿选择那叫一个多！从几十块的青旅床位到几千块的海景别墅，各种档次都有。最热门的是双廊古镇和大理古城周边，但价格也是最高的，

我个人比较推荐住在洱海东岸，比如挖色镇或海东镇。这些地方相对没那么商业化，价格也更实惠一般100-300元就能住到不错的民宿。而且这些地方离洱海很近，早上起来就能看到绝美的日出，体验超级棒。

假若你想住在古城里，可以找那种带天台的民宿，晚上可以看星星🌟但价格会贵一点，旺季时300-600元是常态。记得一定要提前预订！我上次去就是临时起意找住宿，结果只能住那种又贵又不怎么样的地方，气得我啊！

小提示现在许多民宿都支撑"先住后付"，可以等入住满意后再付款，这样更有保障。 住民宿时可以跟老板多聊聊，他们一般知道很多游客不知道的隐藏景点哦！

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3. 洱海环湖到底有多长？一天能玩完吗？

一天环湖？别做梦了！选精华段游玩才是明智之举！

洱海环湖路全长约126公里，假使真要全部走完没有一天一夜都别想回来！所以别听某些攻略瞎忽悠，说什么一天环湖那都是骗人的。

正常情况下一天时间能玩洱海的精华段就不错了。我提议从大理古城出发，先去才村码头看洱海日出（倘使早起的话），然后沿着环海路往北走，经过挖色镇、双廊古镇，最后到喜洲古镇完结这样大概能覆盖40-50公里的精华路段，时间刚刚好。

要是你选择租车或包车，可以走得更远部分但要留意控制时间，每个景点最多停留1小时，不然一天下来会非常赶，累得够呛！我上次就是贪多结果下午3点还在赶路，错过了的拍照时间，后悔死了！

路线提议大理古城→才村码头→挖色镇→双廊古镇→喜洲古镇。这个路线既能看到洱海的不同风貌，又不会太累绝对是性价比最高的选择！

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4. 洱海有哪些必打卡的景点？怎么安排时间最恰当？

时间宝贵这些景点绝对不能错过。安排对了才能拍出绝美照片！

洱海周边的景点真的太多了，一天时间只能挑最要紧的玩。我总结了一下这些地方是绝对不能错过的

• 才村码头最适合看日出而且人相对少拍照很出片！
• 挖色镇能看到最原生态的洱海风光，还有当地渔民打鱼可以看。
• 双廊古镇虽然商业化严重但确实有绝美的海景特别是玉几岛。
• 喜洲古镇除了洱海还能体验白族文化，吃正宗的喜洲粑粑，

时间安排上我提议早上5:30-6:00起床去才村码头等日出，大概7:00-7:30离开；然后去挖色镇，大概8:30-10:00；接着去双廊，10:30-12:00；中午在双廊简单吃点东西；下午1:30-3:30去喜洲；最后3:30-5:00在喜洲古镇逛逛，拍拍照。

留意这个时间安排非常紧凑，假若你拍照慢或是简单迷路，提议去掉一个景点。我上次就是想全都玩结果在双廊逗留太长时间，致使喜洲那边时间不够，错过了日落超级遗憾！

小贴士：每个景点留出30分钟拍照和休息，这样时间才够用。而且一定要带足水和小零食，环海路很多地方没卖东西的！

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5. 在洱海玩需要留意哪些当地习俗？

尊重当地文化才能玩得更开心！别做那些让人反感的事！

大理主要是白族聚居区，所以有些习俗需要特别留意。虽然现在游客多很多规矩没那么严谨了，但基本的尊重还是要有的。

第一不要随意进入当地人家中。就算看起来没人也不要擅自推门进去特别是那种挂着"请勿打扰"牌子或有明显家庭标志的房子。

第二拍照前征得赞同，特别是对老人和孩子。我上次在喜洲古镇看到一个老太太特别慈祥，就想拍张照片结果直接拍了她，被她家人瞪了好久超级尴尬！

第三不要随意触摸当地人的宗教物品，比如庙宇里的神像、经幡等，这些对他们而言很神圣，别因为好奇心去乱碰。

第四尊重当地的饮食习惯。白族人不吃马肉和驴肉，要是请他们吃饭避开这些菜就好。

这些规矩说起来多，其实就一个核心：尊重！你尊重当地人他们也会尊重你这样玩起来才会更开心。我在双廊遇到一对老夫妇，因为我自觉和他们打招呼并用普通话问候，他们特别热情地给我介绍了很多当地小吃，体验超级棒！

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6. 洱海周边有什么好吃的？哪些是必尝的？

吃货必看！这些美食不吃等于白来！保证让你直流口水！

说到吃大理绝对是吃货的天堂！洱海周边的美食那叫一个多，光听名字就让人流口水。

必尝美食清单：

1. 喜洲粑粑：分甜咸两种甜的配茶，咸的当饭外酥里软，绝了。
2. 乳扇：白族特色小吃可以炸着吃也可以煮着吃，口感特别。
3. 酸辣鱼：用洱海里的鲫鱼做酸辣开胃夏天吃最爽。
4. 雕梅酒：当地特产用青梅酿的微甜微酸适合女生喝。
5. 生皮：就是白族的烤肉应对得好的话非常香但要留意卫生。

这些美食在哪里吃比较好呢？我个人推荐：

• 喜洲古镇：吃粑粑和生皮的首选地，有很多老字号。
• 双廊古镇：酸辣鱼和乳扇做得特别好，特别是临海的餐厅。
• 大理古城：雕梅酒和乳扇可以在这里买，有很多专门的小店。

留意：吃东西要适量特别是第一次吃生皮此类当地特色，别贪多不然或许会闹肚子。我有个朋友就因为吃太多生皮，结果半夜拉肚子错过后半天的行程，惨不忍睹！

小提示：可以在古城里找那种游客少的小店，价格更实惠味道常常更好。而且很多小店都支撑扫码支付，不用担忧没带！

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7. 洱海的游玩季节是什么时候？不同季节有什么不同？

🌸🌞🍁❄️ 洱海四季都美得不像话！就看你想体验哪种美！

洱海一年四季都适合游玩，每个季节都有不同的美。

春季（3-5月）：花开的季节油菜花、樱花、桃花都开了，整个洱海一片花海特别适合拍照，但这个时候也是旅游旺季，人特别多价格也贵。

夏季（6-8月）：雨水多但风景湖水最清澈，蓝天白云特别明显。不过要留意防晒和雨具，而且暑假也是旅游高峰期，价格高人又多。

秋季（9-11月）：天气最舒服不冷不热游客相对少部分，价格也适中。而且这个时候洱海的日落特别美，是摄影爱好者的天堂。

冬季（12-2月）：游客最少价格最便宜但天气较冷，而且也许会有雾作用拍照。不过这个时候可以看到候鸟，对喜爱观鸟的人而言是不错的选择。

我个人最推荐秋季去，天气好、人少、价格适中，一举三得！不过假使你是摄影爱好者，夏季的晴天绝对是选择，蓝天白云拍出来特别上镜。

留意无论哪个季节去都要做好防晒措施！大理紫外线很强别以为阴天就不用防晒，我上次就是阴天没涂防晒霜，结果还是晒伤了疼了好几天！

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8. 怎么才能避开人山人海，体验更原生态的洱海？

游客太多？这些地方能让你找到独处的洱海！

说实话现在洱海太火了，热门景点人挤人已经是常态，但假如你不想被淹没在人群里，有几个方法可以尝试：

第一避开旅游高峰期。比如、春节此类长假就别去了，人真的多到崩溃！

第二早起，每天5:30-7:00是时间很多人还没起床你可以看到最安静的洱海，

第三选择非热门景点。比如：

地点	特色	游玩时间
小普陀	离双廊不远的小岛人少景美	上午9点前
龙龛码头	原始渔村风貌可以看到渔民打鱼	清晨或傍晚
才村	当地人生活区更真实	全天人相对少

第四租车或包车自由行。跟团游的话行程完全被导游控制想多待一会儿都不行。我上次就是包了个车司机大哥特别给力知道很多游客不知道的小路，带我去了一个叫"洱海之源"的地方，那里简直仙境一样一个人都没有！

小贴士：可以若干本地人的地图APP，上面会有很多游客不知道的小路和景点。 跟当地渔民聊天他们往往知道哪里风景好又没人去。我在喜洲就遇到一个老渔民，带我去了他家后院的小码头，那里的洱海美得让人窒息！

责任编辑：俊辉-酒店经理