你是不是也厌了城市的喧嚣，想找个地方彻底放空本身？白城出发坐上飞机或七天时间，穿越千山万水直奔云南香格里拉，这里是藏区的秘境是雪山与信仰的交汇点，是心灵的避风港。
你有没有试过订票、订酒店、查路线，结果发现行程安排得像流水线？其实许多旅行者都踩过坑——比如交通太赶、景点太散开、住宿不靠谱，更别强化原反应、语言不通、天气多变这些“意外”。
从白城到香格里拉最常见的是飞机场到迪庆机场，再转车进市区。但其实要是你预算够直接买高铁+大巴组合，反而更实惠，比如先坐高铁到成都再转大巴去香格里拉虽然时间长一点，但票价便宜不少而且路上还能看风景。
其实我之前就犯过错误，买了直达航班结果因为天气起因延误了一天，白白浪费了两天时间。不过现在我知道了提早查好天气和航班动态，比盲目下单强多了。
对比数据高铁+大巴总花费约1200元，而直达航班约2500元差价超过一倍。
香格里拉海拔3300米许多人第一次来都会出现头晕、恶心、失眠的症状，其实不是你身体差而是你没做好筹备。我朋友就因为没带氧气瓶，差点在山上走不动。
不过你也不用太担忧提早几天吃红景天，到了之后少喝酒、少熬夜，多喝水基本能扛过去。还有就是别剧烈运动慢慢适应。
听觉体验：在海拔高的地方呼吸会变得很重，耳边嗡嗡作响像是有人在耳边说话。
香格里拉早晚温差大白天阳光明媚，晚上冷得像冬天。所以提议穿多层衣物内层速干衣、中层抓绒、外层防风防水外套，这样怎么折腾都不怕。
其实我之前就穿着短袖去了，结果半夜冻得发抖第二天又感冒了。现在理解了别图一时方便要为整个旅程考虑。
触觉感受：皮肤被风吹得发紧嘴唇干裂，连头发都像被晒透了一样。
香格里拉的酒店价格差别很大，有些看起来不错其实卫生条件堪忧。我有一次住了一个网红民宿，结果房间有异味床单还发黄。
其实你能够提前看评价，尤其是留意“卫生”、“服务”、“位置”这几个关键词。推荐住在独克宗古城附近，走路就能逛晚上还能去夜市。
数据对比：普通客栈约150元/晚高端酒店约600元/晚，性价比最高的还是中档民宿。
香格里拉景点多但别想着一天跑完，我之前就一口气去了普达措、松赞林寺、独克宗古城，结果累得不行啥也没记住。
其实能够按区域分比如第一天去普达措，第二天去松赞林寺第三天逛古城，后面几天再安排周边小众景点。这样节奏才舒服。
视觉冲击：普达措的湖水碧蓝如镜，雪山倒映其中美得像一幅画。
香格里拉的藏餐很有特色，但别贪嘴。我吃了几口牦牛肉结果肠胃不舒服。其实藏族人吃饭讲究“少食多餐”，别一次吃太多。
还有就是别喝生水喝热水或是瓶装水， 当地奶茶虽好但别喝太多简单上火。
生活场景：我跟一个游客一起吃饭，他喝了三碗酥油茶结果晚上胃疼得睡不着。
香格里拉的景区门票贵得离谱，比如普达措门票110元加上观光车120元，一个人就花230元。其实有些地方不需要门票，比如独克宗古城。
至于导游千万别信那些低价团，要么是陷阱要么是强制购物。我之前就被骗了花了300元跟团结果全程都在买东西。
数据对比自由行人均花费约1500元，跟团游人均约2500元。
现在许多人喜爱用携程、美团订酒店，但有时候价格虚高而且退改政策严苛。我之前就遇到一个酒店，预订时显示有房结果到了才发现没有。
其实能够多平台比价比如飞猪、马蜂窝、抖音本地生活等，找优惠券。还有就是提前一天抵达，避免临时找不到房。
听觉体验：酒店前台电话不断服务员忙得连话都说不清。
白城到香格里拉七天不是说走就走的旅行，需要规划、筹备、持续，别再被网上攻略忽悠了，真正适合你的是你亲身经历后的总结。
别让旅行变成一场灾难，别让高原反应毁了你的心情，记住一句话：旅行不是看风景而是看自身。
正在阅读：白城到云南香格里拉七日旅游攻略