去年朋友从秦皇岛出发去云南香格里拉玩了六天，回来后直接给我安利了一堆攻略。结果我一看，发现好多地方都是“坑”，比如交通、住宿、吃饭、景点、时间安排等等，真是让人头大。现在2025年了，我也准备去一次，所以得好好研究一下。
**秦皇岛到香格里拉没有直达高铁或者飞机，必须中转！** 有人坐到成都再飞，也有人坐飞机到昆明再转车。我觉得坐飞机更省时间，但贵；坐便宜，但累。**建议提前买票，价格波动大，别临时抱佛脚！** 比如我朋友就因为没提前订票，多花了好几百块。
**香格里拉早晚温差大，白天可能20度，晚上能到5度！** 别以为夏天就热，其实紫外线强，太阳晒得人发烫，但风一吹又冷。**建议带冲锋衣、帽子、墨镜、防晒霜，还有保暖内衣！** 我朋友去了没带厚衣服，晚上冻得直哆嗦，还感冒了。
**普达措公园是必须去的，湖水蓝得像画！** 然后是松赞林寺，寺庙挺大的，有点神秘感。还有独克宗古城，逛逛小巷子，吃点藏族小吃。**别去那些网红景点，排队太久，体验一般。** 我朋友去了个“网红观景台”，结果人山人海，啥都拍不到。
**酥油茶、糌粑、牦牛肉火锅是特色！** 不过第一次吃可能会不习惯，味道偏咸。**别乱点菜，有些菜名听着好吃，实际一般。** 比如“藏香猪”其实是烤肉，味道不错，但价格贵。**建议去当地餐馆，别去景区附近，贵还不好吃。**
**住在独克宗古城附近最方便，走路就能逛！** 别住太远的地方，不然每天都要打车，钱花得快。**酒店不一定贵，但一定要干净！** 我朋友住了一个民宿，结果卫生不行，睡得不舒服。**建议提前查评价，别只看价格！**
**6天大概需要8000-12000元，看个人消费水平。** 飞机票+住宿+吃饭+门票，这些加起来不少。**别想着省钱，该花的钱还是得花！** 比如门票贵，但景色值得。**建议预算留够，别临时缺钱，影响心情。**
**高原反应是最大的问题，别剧烈运动！** 有些人会头晕、恶心，严重的话得去医院。**建议提前吃红景天，别硬撑！** 还有防蚊虫，山上蚊子多，别穿短裤。**别随便和陌生人搭话，小心骗子！** 我朋友就被骗了一次，差点丢钱包。
**时间是5-10月，天气好，风景美！** 冬天太冷，雪多，路难走。**避开节假日，人多、贵、挤！** 比如节、五一，根本没法玩。**建议选淡季去，人少、安静、便宜！**
| 项目 | 建议 |
| 交通 | 提前订票，别临时买 |
| 衣物 | 带冲锋衣、帽子、防晒 |
| 景点 | 普达措、松赞林寺、古城 |
| 饮食 | 尝试特色，别乱点 |
| 住宿 | 古城附近，干净为先 |
| 预算 | 8000-12000元 |
| 安全 | 注意高反，防骗 |
| 时间 | 5-10月，避开旺季 |
总之啊，香格里拉是个美丽的地方，但也有很多“坑”。**提前规划，别冲动出行，不然真的会踩雷！** 希望这篇攻略能帮到你们，别像我朋友那样，花钱又费劲，还差点出事！
