腾冲热海:位于云南省保山市腾冲县境内，是中国四大温泉群之一。这里的温泉水质优良富含多种矿物质，对皮肤和关节疾病有一定的治疗作用。 安宁温泉:被誉为“天下之一汤”，位于昆明市安宁市郊外。这里不仅环境优美，而且设施齐全，是放松身心的理想之地。 普者黑温泉:地处文山壮族苗族自治州丘北县。随后可前往腾冲热海，感受火山温泉的独到魅力；接着去弥勒东风韵小镇泡温泉，享受田园与温泉相结合的别样风情；最后来到巴马长寿村，体验养生温泉带来的健康益处。整个行程大约需要7-10天，可按照个人兴趣适当调整。 -\-\- 鄂州去云南温泉旅游攻略一日游 若是你的时间有限，可以选择云南温泉一日游线路。以昆明为中心。