三月去云南七日游？这份2025必看攻略+避坑指南让你玩出彩，

嘿朋友。你是不是也在计划三月的云南之行？别急听我一句劝这份攻略可是我踩过无数坑才总结出来的“血泪史”。保证让你少走弯路多拍美照。

为啥三月去云南？

三月云南那叫一个舒服。不像旺季人挤人也不像淡季冷飕飕。阳光正好花开正艳尤其昆明的蓝花楹、大理的樱花、丽江的油菜花错过真的要等一年！

行程规划7天怎么安排最恰当？

1. Day 1-2昆明——适应海拔逛吃为主
2. Day 3-4大理——洱海环湖古城慢调
3. Day 5-6丽江——玉龙雪山束河古镇
4. Day 7返回——适时返程别赶夜路

记住！云南海拔高别上来就冲高反，我第一次去直接从昆明跳到香格里拉，结果头晕到质疑人生直接打道回府。

昆明不止是中转站！

别小看昆明！蓝花楹开的时候翠湖公园美得像油画。对了翠湖边的小吃别错过小锅米线和炸洋芋是我的最爱。

大理：洱海环湖的正确姿势

环洱海租车或包车都行。但划重点：三月风大穿够外套！我朋友穿短袖结果冻得瑟瑟发抖照片全是“哆哆”脸。

• 租车：提前一天预约带好驾照
• 环湖：从大理古城出发逆时针更省力
• 住宿：双廊古镇看日出才村古镇性价比高

地点	必打卡	小贴士
大理古城	洋人街、人民路	下午人少适合拍照
洱海	喜洲、海舌公园	带好防晒紫外线超强

丽江：雪山+古城怎么选？

玉龙雪山一定要去，但关注：三月天气多变或许下雪。我去年去排队2小时结果只看到“雾龙雪山”，哭笑不得。

提议：早上进山避开中午人流，对了牦牛坪索道比冰川公园人少风景一样棒！

避坑指南：这些坑千万别踩！

住宿坑古城内隔音差！选客栈看评价别只看图片。

交通坑：包车议价要狠！导游推荐的车子别坐。

购物坑：银器、药材水太深不识货就别买，

高反坑：备好红景天多喝水少剧烈运动。

我的真实经历：被宰的教训

在大理被路边摊老板用“最后一碗”套路买了30元一杯的果茶，气得我后来直接去超市买水果本身榨，记住！价格不明的别碰。

装备清单带上这些就够了，

• 衣物冲锋衣（防风）、抓绒（保暖）、薄羽绒服（备用）
• ：红景天、肠胃药、创可贴
• 其他：充电宝、墨镜、帽子、保湿霜

最后说一句：云南的美在于慢。别赶路停下来感受风的味道，拍张路人街拍也许比景点照片更值得回忆。祝你玩得开心！😊