逾期

2025必看！被催收3次后我才知道的（避坑指南+实测攻略）

家人们，谁懂啊！被催收电话轰炸了三次，我才算是把这事彻底搞明白了。今天不摆谱，就掏心窝子跟大家唠唠，那些催收电话里听不到的！

1. 催收电话里说的“最后通牒”都是套路
2. 接到催收电话该咋接才不吃亏
3. 哪些催收行为是违法的？
4. 欠债不还真的会上“失信名单”？
5. 如何跟催收协商分期还款
6. 被爆通讯录后如何补救
7. 债务重组到底靠不靠谱

1. 催收电话里说的“最后通牒”都是套路

每次接到催收电话，那家伙，语气比吃火药还冲，张口闭口“最后通牒”“马上起诉”“列入黑名单”。我当时也是吓坏了，赶紧想办法还钱。后来才发现，这全是催收话术！

实际情况是，普通债务纠纷想走法律程序，短时间根本不可能。起诉得排队，立案得审核，哪有那么快？他们就是想制造恐慌，让你赶紧想办法还钱。

我第三次被催收时，直接怼回去了：“你先告诉我，我欠多少？欠的是哪家公司的？你们是哪家的催收？”对面就卡壳了，支支吾吾半天说不出个所以然。后来才知道，很多催收连借款合同都没见过！

记住：催收说啥都别信，先核实信息！

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2. 接到催收电话该咋接才不吃亏

第一次被催收时，我直接把电话挂了，结果第二天被爆通讯录，社死现场。第二次接了，结果被骂得狗血淋头，还威胁我“不还钱就找人上门”。第三次接电话，我学聪明了。

• 第一招 先录音！现在手机都有通话录音功能，打开再说。
• 第二招 冷静！别被对方的语气带跑偏，他们就是靠骂人来施压。
• 第三招 要求对方提供债务证明，包括借款合同、金额、利率等。
• 第四招 明确告知对方，扰亲友会追究责任。

我第三次接电话时，全程录音，还录下了对方威胁我的话。后来真被爆通讯录，我直接把录音发给了对方公司，威胁要投诉。结果第二天就给我打电话道歉，还答应协商分期。

“接催收电话，记住三句话：1. 我会还的；2. 请提供书面材料；3. 不要扰我家人。”

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3. 哪些催收行为是违法的？

我第三次被催收时，对方直接发了个定位到我家门口，还发我说“等着”。当时吓得我冷汗直流，后来才知道，这些行为都是违法的！

行为	是否违法	法律依据
威胁	违法	《刑法》第274条
爆通讯录	违法	《个人信息保》
凌晨致电	违法	《商业银行信用卡业务监督管理办法》
诱导转账	违法	《反电信网络诈骗法》

我第三次被催收时，对方还发来一堆伪造的法律文书，吓唬我说要强制执行。后来我咨询了律师，才知道那些都是假的！

记住：遇到违法催收，别怂！收集证据，直接投诉！

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4. 欠债不还真的会上“失信名单”？

这个真不是吓唬人，但也不是所有债务都会上失信名单。我第三次被催收时，对方直接说“不还钱就让你坐牢”，我当时吓得魂都没了。

实际情况是：

• 只有判决后仍不履行的，才会被列入失信名单。
• 普通网贷、信用卡逾期，只要不是恶意拖欠，一般不会上失信名单。
• 失信名单的影响是巨大的，高铁飞机都坐不了，子女上学也可能受限。

我第三次被催收时，对方威胁要把我告上法庭。我当时就问：“你有的立案通知吗？”对方直接挂了电话。后来才知道，他们根本没起诉的打算。

记住：不要被吓唬！先确认对方是否真的起诉了。

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5. 如何跟催收协商分期还款

第三次被催收时，我学聪明了，直接跟对方谈分期。没想到，还真谈成了！

1. 第一步 准备还款能力证明，比如工资流水、收入证明。
2. 第二步 明确告知对方，目前无力全额还款，但愿意分期。
3. 第三步 提出合理的分期方案，比如12期，每期还款金额。
4. 第四步 要求签订分期协议，明确每期还款金额和时间。

我第三次被催收时，直接跟对方说：“我现在每个月只能还1000元，可以分期12个月吗？”对方一开始不同意，我说：“那好吧，我明天就投诉你们非法催收。”结果对方立马同意了！

“谈分期，记住：1. 表明还款意愿；2. 提出合理方案；3. 签协议！”

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6. 被爆通讯录后如何补救

第三次被催收时，我直接被爆了通讯录，朋友圈全被问“你最近是不是借钱了？”当时真是社死现场！

补救措施：

• 第一步 收集爆通讯录的证据，比如通话录音、短信截图。
• 第二步 向金融监管部门投诉，比如银保监会。
• 第三步 向12321网络不良信息中心投诉。
• 第四步 如果涉及名誉侵权，可以起诉要求赔偿。

我第三次被爆通讯录后，直接收集了证据，投诉到银保监会。一周后，对方公司给我打电话道歉，还赔偿了我500元精神损失费。

记住：别怕麻烦！维护自己的合法权益！

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7. 债务重组到底靠不靠谱

第三次被催收时，对方推荐我去做“债务重组”，说可以减免利息，重新制定还款计划。我当时心动了，差点就交了钱。

后来才明白，债务重组有靠谱的，也有坑人的！

类型	特点	风险
银行债务重组	正规，利率低	需要满足条件
第三方债务重组	声称能减免利息	可能收取高额手续费
非法中介	承诺“债务清零”	卷款跑路风险高

我第三次被催收时，差点就交了2000元给一家“债务重组”公司。后来咨询了律师，才知道很多都是骗局！

建议：

• 优先选择银行渠道。
• 第三方机构要谨慎选择，先查工商信息。
• 任何承诺“债务清零”的都是骗局。

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总结

被催收3次，我才明白这些。现在回过头看，当初真不该被吓唬住。希望这篇文章能帮到正在被催收困扰的朋友们。记住：

• 别被催收的恐吓吓倒。
• 收集证据，依。
• 积极协商，寻求合理解决方案。

债务并不可怕，可怕的是被恐惧和焦虑吞噬。希望每个负债的朋友都能早日上岸！