申请延期或分期:可以向贷款机构申请延期还款或分期还款，以减轻当前的还款压力。这需要提供合理的还款计划和证明自己有还款意愿但暂时无还款能力的材料。 寻求外部帮助 向亲朋好友借款:如果贷款额度不大，可以考虑向亲朋好友借款来偿还微贷，以避免逾期产生的罚息和信用记录受损。 咨询专业机构:可以寻求专业的财务咨询或法律援助。