首先，保持冷静和礼貌。在协商过程中，避免情绪失控或使用攻击性语言，保持冷静和礼貌的态度有助于建立和谐的沟通氛围，增加协商成功的可能性。其次，详细阐述个人困境。在协商时，应详细解释个人目前的困境，如失业、疾病或其他不可抗力因素，以获得网贷平台的理解和支持。最后，提出合理的还款计划。