我欠了10多万不敢告诉家人怎么办？负债累累焦虑到崩溃，急需上岸指南！

最近刷到一条新闻一个哥们儿欠了十多万，天天躲着家人焦虑得头发都快掉光了，这事儿挺常见的谁还没个难处？钱不够花、意外开销一不小心就负债累累，崩溃的时候真的想找个地缝钻进去，但冷静下来想想总得找条路走出来，今天就来聊聊怎么上岸，顺便给几个知识点期望能帮到大家。

负债累累不敢告诉家人？试试这些方法

1. 先别慌稳住心态最关键，心里堵得慌但越慌越乱，先深呼吸告诉本身“我还能扛”，
2. 记账是第一步，看看钱都花哪儿了别稀里迷糊，
3. 找搞副业，别嫌麻烦多一份收入就多一份期望，
4. 跟家人坦白。虽然难开口但家人或许比你想的更支撑你。
5. 缩减不必要的开销，奶茶、外卖能省就省。

知识点1为什么不敢告诉家人？

许多人觉得欠钱是丢人的事，怕家人失望或是被骂。其实家人更担忧你早点说或许一起想办法。面子不关键化解难题才关键。
*怕被骂？大不了挨顿骂总比一个人扛强吧。
> 颜色别自身扛家人是后盾。

知识点2：记账怎么记？

别搞得太复杂手机自带记账APP就行，每天花多少钱买啥了简单记就行。
*吃饭、交通、购物分类记，一目了然。
> 色：记账不是负担是看清钱的去处。

知识点3：选什么好？

时间变通的优先比如跑腿、送外卖、周末摆摊。别贪多一份够用就行。
*别怕累多劳多得。
> 加粗：赚点零花钱减轻压力。

知识点4坦白怎么说？

直接说就行别绕弯子。能够说：“最近手头紧欠了点钱想跟你们借点周转。”
*态度诚恳点家人一般都能理解。
> 斜体真诚最关键别怕尴尬。

知识点5怎么省钱？

吃饭本身做少点外卖；购物先等折扣；娱乐活动少参加点，
*省钱不是苦日子是机灵过日子。
> 表格：

知识点6：催债电话怎么办？

别慌先确认是不是真的。倘若是可以协商分期。不是直接拉黑。
*别被吓住合法的债务才有道理。
> 表情：😅先确认再应对。

知识点7：上岸需要多久？

看欠多少、赚多少少则几个月，多则几年。别急慢慢来。
*一步一个脚印总会还清，
> 标签持续就是胜利，

知识点8：心态怎么更改？

告诉本身“这只是短期的”，多看看正内容找朋友聊聊，
*别钻牛角尖天塌不下来。
> 文本颜色+色心态好了路就顺了。

负债不可怕可怕的是不敢面对。期待这些能帮到正在焦虑的你。一起加油早日上岸。💪

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责任编辑：夔勇-上岸先锋