01 当下现象：个人债务问题有多严重？

最新央行数据曝光：2023年信用卡逾期总额突破1000亿！这数字看得我头皮发麻😱。

现在很多人都是拆东墙补西墙几个月后原告停止继续向被告借款并要求被告结清信用卡、网贷所有欠款从此不再联系。被告表示会尽快结清但由于一次次失信，一直未能结清导致原告名下所有信用卡、网贷逾期，征信产生极其严重的影响，以及长期被各商业银行、网贷催收。

02 政策解读：出手救场了！

这一政策有助于监管部门及时掌握网贷行业的运营情况，制定更有效的监管措施。

对信用卡和网贷负债人的政策进行了多项调整，旨在规范市场秩序、保护负债人和投资人的合法权益。负债人应密切关注这些政策变化，合理安排还款计划，避免不必要的法律风险。

政策要点速览：

1. 信用卡逾期罚息率上限从年化15%降至10%，且罚息不得叠加计算（如复利）
2. 网贷罚息不得超过原合同利率的5倍，连续逾期超过90天后仅按基础利率计息
3. 总费用（含利息、罚息、违约金等）不得超过年化36%
4. 征信记录优化：上报门槛提高，逾期需满30天才上报征信，且上报前需至少两次提醒用户

03 逾期后果：别不当回事！

爆论开头：5亿人的信用困局与漏洞阴影

深圳白领小林怎么也没想到，自己因信用卡年费逾期3次，竟被某银行标记为高风险客户，不仅房贷利率上浮20%，连求职时都被HR以信用评分不足为由拒绝。这不是个例——截至2025年6月，中国信用卡逾期人数突破1870万！

4大维度解析网贷逾期严重性

• 逾期多久算严重？最新规定：网贷逾期90天即被定义为“严重逾期”
• 征信影响：直接影响房贷审批、信用卡额度等资产配置规划
• 法律风险：信用卡方面，以前逾期时间短基本不起诉，而现在很多信用卡逾期才3个月就起诉
• 催收压力：长期被各商业银行、网贷催收，生活不得安宁

04 破局方法：自救指南来了！

第二点，信用卡和贷款问题像我们常见的信用卡、信贷、房贷、车贷等，这些只要你目前还没能力处理，其实都能通过协商来解决。

要是是房贷，完全可以申请延期还款，甚至延期两年；而信用卡、信贷之类的，你也可以申请分期。

假如现在你正处于经济困境，最重要的就是主动和相关机构沟通。你一定要记住，很多时候主动沟通比被动等待要好得多！

自救三步走：

1. 债务规划：梳理各银行和网贷平台的欠款明细，初步估算总资金成本（利息）
2. 沟通协商：主动联系机构，说明情况，争取最优方案
3. 优先偿还：信用卡应优先于网贷进行偿还，因为信用卡相对更正规协商停息的空间也更大

05 未来趋势：负债者如何应对？

在信用卡与网贷的新规下，负债者们正面临一场全面的洗牌。自2025年出台新规，市场生态逐渐改变，需要关注政策带来的影响。

如何在这场变革中寻找到合适的伙伴，用恰当的方式相互扶持，共同走向还清负债的彼岸，成为了大家共同关注的话题。

避坑省钱秘籍：

• 看清合同：仔细阅读每一份借款合同特别是利率、罚息等条款
• 保留证据：保存好所有与机构的沟通记录，以备不时之需
• 理性借贷：根据自身还款能力借贷，不要贪图一时方便
• 及时止损：一旦发现无法按时还款立即采取措施，不要拖延

06 特别提醒：逾期被起诉怎么办？

大家好！今天咱们来聊聊一个很多人关心的问题:网贷和信用卡逾期被起诉，到底会不会坐牢？

先说重点:普通逾期不会坐牢！

除非你有以下行为：恶意透支、转移财产、伪造资料等，否则只是民事纠纷，不会坐牢。所以大家不要被吓唬了！

结语

个人债务问题如滚雪球般扩大，信用卡逾期、网贷违约、法拍房激增……这场债务危机背后，是多重因素交织、博弈形成的局面。

今天，笔者从现象、问题、破局方法到未来趋势深度拆解个人债务困局。希望这篇文章能帮到正在被网贷和信用卡逾期问题困扰的朋友们！

👇👇👇

记得点赞收藏，转发给需要的朋友！