逾期7万多怎么办？负债人必看的自救指南+避坑秘籍

来源：逾期-合作伙伴时间：2025-06-30 15:49:38

逾期7万多怎么办？负债人必看的自救指南+避坑秘籍

你是不是也因为信用卡逾期了7万多，现在整个人都快崩溃了？别慌，我就是那个曾经欠了7万还差点被起诉的人。今天我就把我的亲身经历和学到的经验告诉你，希望能帮到你。 --- **你不是一个人在战斗** 很多人一看到“逾期”两个字就吓得腿软，其实这事儿真的没那么可怕。**你只要不放弃，就有机会翻盘**。我刚开始也觉得自己完蛋了，但后来慢慢摸索，终于找到了出路。 --- **第一步：别等银行来找你，主动出击！** 你是不是觉得“反正银行会找我”，那就大错特错了。**越拖越被动**。我一开始也是这样想的，结果越拖越严重。后来我意识到，**与其等银行来催，不如自己先开口**。我第一件事就是打了招商银行的客服电话，但客服说他们没有分期方案。我当时就懵了，心想完了……但后来我查了资料，发现可以**拨打银监会12378**，这个电话真的很有用！ --- **第二步：找到靠谱的渠道，别瞎折腾** 你可能听说过很多“协商还款”的方法，但别乱试。**有些中介收费高还不靠谱**，搞不好还被骗钱。我之前也差点被忽悠去交“服务费”，幸好及时止损。我最后是通过**银监会投诉**的方式，让银行重新评估了我的情况。虽然过程有点曲折，但最终还是谈下来了一个**分期还款计划**。 --- **第三步：写一份真诚的申请书** 我觉得这个特别重要。我写了好几遍，**每句话都发自内心**，说明了自己的困难、还款意愿和目前的经济状况。银行看到你有诚意，**态度也会不一样**。我那时候每天都在想：“我是不是太难看了？” 但说实话，**写出来反而让自己更清醒**，也更有动力去还钱。 --- **第四步：别想着“躲过去”** 有些人觉得“只要我不接电话，银行就拿我没辙”。**千万别这么想**！你不接电话，银行会觉得你在逃避，**可能会直接起诉你**。我有个朋友就是这样，最后被传唤了。 **保持手机畅通，按时接听电话**，哪怕你暂时没钱还，也要让他们知道你在努力。 --- **第五步：合理规划你的财务** 你还钱的时候，**不要一下子全还完**，除非你真的有实力。**分期是最常见的办法**，一般最长能分60期，也就是5年时间。**而且银行通常不收利息**，只是按月还本金。我那时候每个月还几千块，虽然压力大，但至少**心里踏实多了**。 --- **第六步：别注销卡，别断供** 我一开始也想过“干脆销卡算了”，结果发现**销卡后反而更麻烦**。银行还是会继续，甚至可能影响你以后办其他贷款。还有人为了省点手续费，选择“断供”，但**断供比逾期更严重**，会被列入黑名单，连房贷都可能批不了。 --- **第七步：别放弃信用记录** 你可能会觉得“反正征信已经坏了，还管它干嘛”。但**信用记录真的很重要**，尤其是以后想贷款、买房、买车的时候。我那时候也焦虑得不行，但后来我发现，**只要持续还款，信用会慢慢恢复的**。虽然短期内可能看不到效果，但坚持下去，总会好的。 --- **第八步：别怕哭，也别怕丢脸** 说实话，我第一次打电话给银行的时候，**手抖得厉害，声音都在发抖**。但我告诉自己：“这不是耻辱，而是成长。” 你也有这样的感受吧？别怕哭，也别怕丢脸，**只要你想改变，就值得被尊重**。 --- **第九步：学会求助，别一个人扛** 有时候你会觉得自己很孤单，但其实有很多人也在经历同样的事情。你可以加入一些**负债互助群**，看看别人是怎么熬过来的。我就是从群里学到了很多技巧，比如怎么跟银行沟通、怎么写申请书、怎么避免被起诉等等。 --- **第十步：心态要稳，别急躁** 有时候你会忍不住骂自己：“为什么当初不控制消费？” 但**后悔也没用**，现在最重要的是怎么解决。我那时候也经常失眠，脑子里全是还钱的事。但后来我学会了**调整心态**，告诉自己：“我还在努力，这就够了。” --- **避坑小贴士（重点来了！）** | 避坑点 | 建议 | |--------|------| | 被中介骗 | 别轻信“包协商”“包减免”的话，小心被骗 | | 不接电话 | 可能被起诉，后果更严重 | | 销卡断供 | 信用受损更严重，未来贷款受影响 | | 拖着不还 | 银行会越来越强硬，甚至上 | | 不写申请 | 银行不知道你有还款意愿，容易拒绝 | --- **如果你正在经历这些，记住这些话** - **你不是最惨的**，很多人都在挣扎。 - **你也不是无路可走**，总有办法解决。 - **你不是一个人**，我们都在路上。 - **别放弃，别绝望**，坚持下去，总会有转机。 --- **最后送你一句话** > “欠的钱早晚要还，但你的心态决定了你能不能挺过去。” 希望你能早点走出困境，重拾生活的信心。**加油，你一定可以的！**

精彩评论

靳泽昊-经济重生者 2025-06-30

信用卡逾期7万还不上款，被起诉了应当主动给银行信用卡中心打电话，协商申请还款。按照银行的要求提交资料。等银行批准，签还款协议。关于“信用卡欠了钱7万还不上能怎么办”的问题，下面华律网小编为您详细解答，希望对您有所帮助。信用卡欠了钱7万还不上能怎么办主动致电银行信用卡中心。

编辑：逾期-合作伙伴

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