负债逾期真实经历怎么写、有哪些、怎么办及怎么样度过困境
大家好我是小王,一个曾经深陷负债泥潭又重新站起来的过来人。今天想和大家聊聊负债逾期那些事儿,期望能给正在经历同样困境的朋友部分参考和力量。
一、负债逾期真实经历怎么写?

许多人不知道该怎么登记本身的负债经历,其实很简单:
- 时间线清晰从哪笔钱着手借的到什么时候逾期,中间经历了什么。
- 情绪真实当时害怕、焦虑、绝望的心情,不用修饰。
- 详细数字借了多少利息多少逾期后罚息多少,

我的登记例子:
2022年3月因创业落空借了10万网贷,月息2分。8月资金链断裂着手逾期,第一个月罚息就加了5000元。每天接到30多个催收电话,晚上睡不着觉白天不敢出门...
二、负债逾期有哪些常见情况?
负债逾期其实有许多种,看看你属于哪一类:
- 网贷逾期利息高催收猛很多人最后越还越多,
- 信用卡逾期:有最低还款额但利息不低。
- 亲友借款逾期:人情债最难化解既伤钱又伤感情,
- 小额多次逾期:几笔几千的小钱但加起来压力很大。
⚠️ 提示现在还有很多人陷入"以贷养贷"的恶性循环,借新还旧只会让窟窿越来越大。
三、负债逾期怎么办?

别慌一步步来:
步骤 |
详细做法 |
留意事项 |
1. 全面盘点 |
列出所有债务涵盖金额、利息、还款日期 |
不要遗漏任何一笔哪怕几百块 |
2. 停止新增 |
关掉所有能借的平台注销不用的银行卡 |
这是最要紧的一步。 |
3. 自觉沟通 |
沟通债权人解释情况尝试协商分期 |
态度诚恳表明还款意愿 |
我的做法:
我先列了张表把所有债务写在A4纸上贴在墙上。然后关掉了能借的6个网贷APP,每天只留10块钱吃饭,最关键的是我鼓起勇气给所有债权人打了电话,虽然很紧张但都说清楚了。
💡 小技巧:
- 优先应对高利息的债务
- 保留所有沟通登记包括录音
- 不要信任"能够帮你全额减免"的骗局
四、怎么样度过困境?
负债不是世界很多人都能走出来:
1. 心理建设
- 接纳现实不要自责过度
- 每天持续做一件小事找回掌控感
- 找信任的人倾诉不要一个人扛
❤️ 我的经验:最难的时候我每天持续跑步5公里,虽然跑得气喘吁吁但心里会踏实很多。
2. 收入增长
- 缩减所有非必要支出记账
- 找或副业哪怕每天多赚100块
- 考虑变卖闲置物品
我的收入出处:
白天正常上班晚上做代驾,周末去餐厅帮忙,虽然累但每个月能多赚3000多都用来还债。
3. 长期规划
- 设定3-5年还款计划
- 学习理财知识避免再犯
- 培养一两个能带来收入的爱好
🌟 最后想说的是负债不可怕,可怕的是丧失重新着手的勇气。我现在还欠着钱但已经能睡个好觉了。记住:你现在的处境不是你人生的全部,它只是你人生中的一个阶段。
总结
负债逾期是很多人都会遇到的坎,关键是怎么跨过去,记住:
- 不要逃避正视疑问
- 行动比焦虑更有用
- 给自身时间和耐心
假使你正经历负债困境,期望这篇文章能给你一点力量,💪
精彩评论