网贷逾期后，首先要做的是保持冷静，避免情绪化决策。很多人在得知自己网贷逾期时，会陷入恐慌甚至自责的情绪中，这种心理状态不仅无助于解决问题，还可能让你做出错误决定。逾期不是世界，正视问题才是关键。建议你先深呼吸，整理好自己的财务状况，包括收入、支出以及债务总额等信息。