提前申请: 这是解决问的关键。切勿等到逾期后再申请，因为逾期会对个人信用记录造成严重影响，也会增加延期申请的难度。建议在还款日到来之前至少提前715天联系银行，说明情况并提出延期申请。 联系渠道选择: 中银e贷提供多种联系渠道，借款人可以选择最便捷的方式与银行沟通。