嘿哥们儿姐妹儿们。听我一句劝要是你心里也藏着一个梦，特别是那蓝得不像话的纳木措，那这篇就是我吐血整理的实测攻略，纯纯的干货不掺水。保证你看完心里就有谱了。
说实话去，尤其是要去纳木措此类海拔接近5000米的地方，真不是闹着玩的。我前阵子刚走完雅安到纳木措这条线，六天时间，累是真累但美得我灵魂都快出窍了，现在就来给你唠唠怎么才能少走弯路玩得爽歪歪！
你或许会问为啥不从成都或重庆出发啊？其实从雅安着手感觉更接地气，也更像是正式踏入川藏线的感觉。雅安号称“川西咽喉”，从这里出发一路向西，那种逐渐抬高、风景变幻的感觉，真的绝了。而且相比从大城市直接冲进去，雅安这边节奏慢点更简单让你进入高原旅行状态。
咱们的目标：从雅安出发经川藏线精华路段最终抵达纳木措湖畔，然后返回，全程约1800公里六天时间，不紧不慢还能适应海拔，是理想选取。
告别雅安的茶马古道风情，咱们就正式上路了！沿着G318一路向西风景美得不像话。二郎山隧道一穿而过就到了碧峰峡。这里原始森林覆盖率超高，空气清新得能掐出水来，还有瀑布群拍照超上镜！
下午继续前行目标康定。翻过折多山垭口（海拔4298米），记得慢点别急。到了康定晚上一定要去逛逛跑马山附近，感受“康定情歌”里的浪漫。找个有格调的客栈住下，尝尝牦牛肉火锅美滋滋！
小贴士康定海拔约2600米着手适应了哦，别剧烈运动。
今天又是风景大片日！从康定出发继续沿318国道，翻越高尔寺山路过海子山自然保护区，那石河地貌挺特别的。
中午抵达新都桥“摄影家的天堂”不是白叫的！这里的秋天尤其美但任何时候光影下的藏式民居、金色的柏杨林都超有味道，强烈提议在这里停留一下，随便找个观景点咔咔拍照！
下午继续赶路今天的目标是理塘——世界高城！海拔4000多米了留意防高反。理塘县城比想象中大晚上找个地方吃点牦牛肉面，补充。
留意：海拔抬高明显多喝水少饮酒动作放缓。
告别理塘今天主要是赶路，翻越毛垭大草原一望无际，感觉心都大了。
下午进入界先到巴塘，巴塘海拔相对低若干能够稍微缓口气。
继续向西就到了芒康，芒康是的东大门也是川藏南线（G318）和滇藏线（G214）的交汇处，晚上在芒康住下筹备迎接明天的挑战。
这一路路况复杂有时候会下雨，关注安全驾驶。
今天高反考验或许来了！芒康出发要翻越东达山（海拔5008米）和业拉山（海拔4658米），这两个垭口海拔都超5000米，一定要放慢速度感觉不适就停下休息。
下业拉山就是著名的怒江七十二道拐，108道拐不是白说的开车或坐车都超刺激！
下午抵达八宿县城海拔3700米左右，能够缓一缓。
傍晚时分前往然乌湖。然乌湖美得宁静湖水碧绿远山如黛，找个湖边的客栈住下看夕阳洒在湖面上超级治愈！
🌟 然乌湖的日落绝对值得等待！
今天是最关键的一天！早晨在然乌湖边拍拍晨景，然后出发。
路过米堆冰川中国最美冰川之一，要是时间充裕可以进去看看，不过今天时间紧提议路过拍拍照就好。
经过波密县城这里被称为“的小瑞士”，植被茂盛氧气含量相对高一点，可以买个甜梨吃吃补充维生素。
下午着手进入真正的藏北地带，路况或许变差但风景也愈发原始壮美。会路过措那湖虽然名气没纳木措大但也是一片高原圣湖，美得很！
傍晚时分翻越唐古拉山口（海拔约5190米），这是进入纳木措景区前的最后一个垭口，也是这次行程的最高点，在这里感受下“世界屋脊”的雄伟，拍拍照。
然后一路向下抵达纳木措景区门口，入园手续换乘景区大巴一路欣赏圣湖风光。
晚上住在纳木措湖畔的招待所或帐篷酒店。条件一般但能离圣湖这么近值了。晚上倘使天气好星空绝对震撼。
🌌 纳木措的星空会让你忘记一切的疲惫！
早晨起来看着阳光洒在圣湖上，那种蓝真的会让人窒息，随便拍拍都是大片。
在湖边逛逛感受一下转湖的信众，体会圣湖的神圣，买杯甜茶坐在湖边发发呆享受这份宁静。
中午时分不舍地告别纳木措，踏上返程。可以原路返回拉萨（约400公里），或依据本身的安排去其他地方。
这次难忘的高原之旅就暂告一段落了。回想起这几天的经历累并愉快着感觉自身棒棒哒！
| 省钱秘籍 | 避坑指南 |
| 🔸 提早规划住宿旺季价格高 | 🚫 高反不可掉以轻心，别逞强 |
| 🔸 自身带些干粮零食，路上备着 | 🚫 景区门口的“司机”别轻易信任，有安排 |
| 🔸 路上加油别等油箱见底，有些地方没油 | 🚫 拍照时留意安全别为了角度掉沟里 |
| 🔸 藏族同胞很淳朴尊重当地习俗 | 🚫 购物时别冲动许多纪念品不实用 |
| 🔸 景区门票提早理解，有些可以免 | 🚫 随时关注天气预报，高原天气多变 |
其实去最大的挑战还是高反。每个人的体质不一样有些人一点感觉都没有，有些人就比较明显，我的提议是：
这个真不好给一个确切数字，因为每个人的消费习惯、交通方法、住宿标准都不同。我简单列个大概：
综合下来预算准备个8000-15000元应比较稳妥丰俭由人，要是你是穷游大神或有大神带路可能花费会少很多。
不过话说回来这么一趟美到窒息的旅程，花点钱也是值得的对吧？
好了啰嗦了这么多，期望能对你有帮助，雅安到纳木措这条线融合了川藏线的险峻风光和纳木措的圣洁宁静，绝对是一场视觉和心灵的双重盛宴。
去之前有可能焦虑怕高反，怕路远怕花钱。但当你真正踏上这条路，看到那些壮丽的雪山、辽阔的草原、湛蓝的湖水时，你会觉得一切都值了！
别犹豫了！出发吧！去去纳木措亲眼看看那片传说中的人间天堂。相信我那绝对是一次让你终生难忘的旅程！
祝你好运旅途愉快，😊
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