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哎哟喂,最近真是被旅游的消息刷屏了!听说有个朋友去年春天去巴松措玩,回来就一个劲地念叨那里的湖蓝得不像话,空气清新得能醉氧。结果今年一查,票价涨了不说,住宿还很难订。更夸张的是,还有人因为没做好高反准备,直接在布达拉宫门口被"闪了腰"(不是)。这年头去玩,真不是随便说说就行的,得提前做足功课,不然真的会emo到怀疑人生!😭
巴松措春天确实冷,但绝对值得一去!白天阳光好的时候大概10-15度,晚上能掉到零度以下。我建议多带几件厚衣服,那种可拆卸的冲锋衣最实用。别担心,当地藏族同胞都这么过的,咱们穿得像熊一样也没关系,毕竟美景在前,冻点也值了!关键是防风保暖,不是追求时髦的时候哦。记得带够保暖内衣,的冷是那种能钻进骨头缝的。
高反因人而异,但必须重视!我认识的有人啥事没有,也有人直接吐到怀疑人生。建议提前一周开始喝红景天,到了头两天一定慢下来,别急着爬坡。我实测最有效的方法是:少走动、多喝水、多吃糖、不洗澡(头两天)。布洛芬常备,但别当饭吃。心理建设也很重要,别自己吓自己,放松心态反而适应得更快。
六天巴松措行程可以这样:第一天拉萨适应,第二天拉萨-巴松措(沿途看羊湖),第三天巴松措深度游,第四天巴松措-林芝(看桃花),第五天林芝返回拉萨,第六天拉萨自由活动。这种安排比较劳逸结合,不会太赶。个人觉得巴松措至少要留一天,不然走马观花太可惜了。林芝桃花季的话,可以多安排半天。
巴松措住宿选择少,但别被图片骗了!我去年住过某平台标五星的湖景房,结果就是个小土房。建议提前一个月预订,选有氧气设备的。拉萨住宿选择多,可以选青旅拼房省钱。林芝那边条件就好很多了。我的经验是:看评价时一定要看带图的,特别是床和卫生间的照片。别贪便宜,高原上生病花的钱比住宿费贵多了!
吃饭两大原则:少油腻、多碳水!我刚开始还想去吃藏餐,结果吃了就后悔。后来发现拉萨的川菜馆才是真爱。高反严重时可以试试当地酥油茶,确实能缓解。别相信什么"高原上吃啥补啥",我吃了牦牛火锅直接高反加重。记得带点巧克力、棒,饿的时候能救命。林芝那边水果多,可以适当补充维生素。
巴松措拍照日出!但别以为去了就能拍出朋友圈封面,我去了三次才找到好角度。建议准备三脚架,高原风大容易拍糊。不要穿红衣服,和风景不搭。藏族同胞很淳朴,拍他们前一定要先问好,我试过直接拍,被追了半天要钱。手机就够了,别被相机绑架,高原上每走一步都很累。
六天巴松措游,预算可以这样分:交通占40%(机票贵),住宿30%,门票20%,吃玩10%。我实测人均5000-8000够用,看消费习惯。省钱秘诀:拉萨-巴松措段可以拼车,比包车便宜一半。林芝桃花节时票价会翻倍,避开这几天。带足,有些地方信号不好,支付不了。别买当地纪念品,九成是义乌来的。
除了常规景点,我发现的几个隐藏玩法:凌晨看巴松措日出(震撼!但冻死),去当地人家喝甜茶(超地道),林芝桃花村徒步(避开人群)。我试过在巴松措租自行车环湖,虽然累但风景无敌。还有个冷知识:巴松措的鱼不能随便吃,是保护动物。当地藏族同胞会跳锅庄舞,运气好能碰上,比看表演真实多了!
天数 | 地点 | 主要活动 | 注意事项 |
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第1天 | 拉萨 | 适应高原,逛八廓街 | 少运动,多休息 |
第2天 | 拉萨-巴松措 | 沿途看羊湖,入住巴松措 | 下午别洗澡 |
第3天 | 巴松措 | 环湖游,参观措宗工巴寺 | 带氧气瓶 |
第4天 | 巴松措-林芝 | 桃花村徒步,看尼洋河 | 多喝水 |
第5天 | 林芝-拉萨 | 雅鲁藏布大峡谷 | 备零食 |
第6天 | 拉萨 | 布达拉宫,大昭寺 | 提前预约 |
🌄 去吧!就算累成狗,看到那片蓝天也会觉得一切都值了!🙏