- 林芝:然乌湖、米堆冰川、南迦巴瓦峰 - 拉萨:布达拉宫、大昭寺、罗布林卡 青藏线沿线 - 那曲:纳木错、色林错 - 格尔木:察尔汗盐湖 - 西宁:塔尔寺、青海湖 留意事项 高原反应 初次进藏的朋友需特别关注高原反应。建议携带抗高原反应，如红景天、高原安等。在高海拔地区，不要剧烈运动，保持良好的心态。第四天是返程的日子，不过别急着离开，早上还可以再去峡谷深处看看有没有遗漏的美景。中午回到林芝市区，简单吃个饭后准备回程。回到重庆后，相信你会感叹这次旅行真是不虚此行。 交通与住宿 其实，从重庆到雅鲁藏布大峡谷的交通并不复杂。你可以选择自驾或乘坐长途汽车。自驾的话沿途可以随时停下来欣赏美景。