有荨麻草熬粥的习俗，主要食用时间为每年三月底至五月初。该粥以荨麻草为原料，加入羊肉或牛肉熬制而成，具有独特的味道，配以糌粑食用风味更佳。它属于季节性食品，每年开春时当地人会大量食用。在藏语里，荨麻草叫“萨布”，适应性强，喜欢湿润且光照充足的生长环境。“萨布”具有养胃、助消化、调理气血等功效。 甜茶：拉萨的时光慢递 下午的光明港琼甜茶馆像个热闹的集市。穿冲锋衣的游客与披藏袍的老人共享长椅，铝壶里的甜茶永远冒着热气。学着本地人把零钱摞成小塔，看穿白大褂的服务员挨桌续杯，甜度堪比初恋的奶茶里，藏着拉萨人一壶茶坐半天的生活哲学。