保山到巴松措六日游全攻略
总里程与路线概览
从保山到巴松措的六日自驾游，总里程大约在3000公里左右详细取决于你的路线选取和绕行景点，这条路线堪称“地狱难度”的旅行，但风景绝对值回票价。
| 路段 |
距离(公里) |
预计时间 |
| 保山→大理 |
约300 |
4-5小时 |
| 大理→丽江 |
约200 |
3-4小时 |
| 丽江→香格里拉 |
约300 |
5-6小时 |
| 香格里拉→巴松措 |
约500 |
8-10小时 |
| 巴松措→拉萨 |
约360 |
5-6小时 |
（友情提示：高原路段不要小看任何一段距离，海拔爬升才是真正的挑战，😅）
路线推荐
- Day1 保山→大理（苍山洱海打卡，晚上住大理古城）
- Day2 大理→丽江（丽江古城逛吃，晚上听纳西古乐）
- Day3 丽江→香格里拉（翻越白马雪山，初体验高原）
- Day4 香格里拉→巴松措（重点，湖水美到窒息）
- Day5 巴松措→林芝→拉萨（江南风光+布宫夜景）
- Day6 拉萨→保山（返程提议分段坐或飞机）
高反预警。
别以为年轻就不怕高反。
- 提早10天吃红景天别信什么“上车就吃”的鬼话
- 刚到拉萨24小时内绝对不能洗澡！
- 学会腹式呼吸关键时刻能救命
- 备好氧气瓶别觉得丢人，用上了就是赚了
巴松措必体验清单
- 乘船游湖亲眼看看那绿松石般的湖水美到词穷！
- 转湖边的经幡许个愿，不知道灵不灵但试试总没错
- 住湖边民宿听一夜风声，感觉灵魂都被净化了
- 清晨看日出雪山倒映湖面，那一刻真的想哭
（小道消息巴松措被评为5A级景区，比朋友圈照片还美10倍！）
省钱攻略
| 项目 |
提议 |
预计花费 |
| 交通 |
分段坐+拼车避免全程自驾疲劳 |
约2000元 |
| 住宿 |
避开热门民宿选当地人推荐的青旅 |
约1000元 |
| 门票 |
学生证、老年证别忘带，部分景点半价 |
约800元 |
| 餐饮 |
藏民家访吃顿饭比外面便宜还地道 |
约1500元 |
六日游总预算：6000-8000元（豪华版可翻倍）
个人真实体验分享
去年春节刚从巴松措回来，那叫一个冷啊！不过风景绝对值回票价。早上从拉萨出发车程真的要5个小时别信攻略说3小时，高海拔路段慢死人。
第一眼看到巴松措湖水的时候，我差点把相机扔了——美得太过真实，感觉不像地球该有的颜色！
转湖边的经幡时心里默默许了个愿，不知道灵不灵但那种虔诚感是真的。鲁朗林海的石锅鸡也别错过，味道一绝吃完感觉人生都圆满了。
留意事项
- 证件类：身份证必带学生证/老年证能省不少钱
- 衣物类：羽绒服、抓绒衣、冲锋衣必备，早晚温差堪比四季
- 防晒类防晒霜SPF50+遮阳帽不然回来变非洲人
- 类红景天、高原安、肠胃药、感冒药，宁可不用不可不带
- 其他充电宝、相机、墨镜、保温杯，一个都不能少
（划重点：高原紫外线超乎想象防晒没做好回来你会感谢我提示过你！）
结语
从保山到巴松措的六日之旅，不仅是一次身体上的跋涉，更是一场心灵上的洗礼。在这片广袤的土地上咱们不仅能感受到大自然的鬼斧神工，还能领略到不同民族的文化魅力。
期待每位踏上这条路线的朋友都能收获满满的美好回忆！我还会再来的，💪
（最后一句：别问路远不远的来了就对了！）
精彩评论
云宁-十年导游
2025-08-09
魏子淳-驴友
2025-08-09