早上五点半，我就被闹钟叫醒了。出门前我妈还念叨："这么远，别去了吧？"我嘴上答应着，心里已经飞到了！

交通方式选择：我们选的高铁➡️飞机组合。鹤壁到郑州东的高铁1个半小时，再转飞拉萨。虽然折腾，但比纯便宜多了。

• 鹤壁⇌郑州东：二等座¥59.5
• 郑州⇌拉萨：3小时飞机，¥1400左右（春秋航空最便宜）

省钱小技巧：提前3天订票，用航司APP会有惊喜折扣！我同事就是靠这个省了200块。

在郑州东等车时，我遇到一对老夫妇，他们也是去的。阿姨悄悄告诉我："带点巧克力，高原不够用！"我赶紧冲进便利店买了两包。

🌕 高原反应预警

出发前一周，我天天喝红景天，还买了葡萄糖口服液。别笑，这真管用！飞机落地时，我明显感觉心跳加速，但喝了葡萄糖后好多了。

早上去了大昭寺，虔诚的藏族同胞真的让人感动。我在八廓街买了些小玩意儿，被宰了点，但算了，体验更重要。

回程路上，我总结了几点经验：

1. 带够，有些地方信号不好
2. 多喝水，少吃主食
3. 拍照别总低头看手机，高原紫外线强
4. 行程别排太满，留出适应时间

飞机起飞时，我回头看了眼窗外连绵的雪山，心里默默说：，再见！

装备清单

• ：红景天、葡萄糖、肠胃药
• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣
• 防晒：高倍防晒霜、太阳镜、唇膏
• 其他：保温杯、充电宝、雨具

省钱技巧

1. 青旅比酒店划算，还能认识同路人
2. 早餐在藏民家吃，¥10管饱
3. 景区外吃饭，别在景区门口
4. 拼车比包车便宜，但时间不自由

🌄 这次之行虽然累，但绝对是我人生中最美的记忆。如果你也想去，记住我的话，会省不少事！