听说好多朋友都想在2025年去纳木措玩，但又怕钱花太多，还担心踩坑。我去年也想去，查资料查得头都大了，最后还是顺利去了。今天就来聊聊省钱秘籍和避坑指南，别说我没提醒你啊！
自驾游or跟团？自驾游听起来很爽，但路远且复杂，新手司机真的不建议。我推荐跟团，虽然贵点，但省心多了。不过如果你们几个朋友一起拼车，分摊下来会便宜很多。记得提前规划好路线，别走冤枉路。省钱小技巧：可以关注一些低价团，但一定要选正规靠谱的公司，别贪图便宜被骗。
到了纳木措，住宿是个大问题，尤其是旺季。我当时住的是藏民家，不仅便宜还体验了当地生活。如果你喜欢方便舒适，那建议提前在网上订酒店，但别等到最后一刻再下手，房价会翻倍涨。记得留意评价，避免住到卫生条件差的地方。吐槽一下：千万别听信路边拉客的人，他们经常给你介绍价格高还不好住的地方。
高原反应是很多人最害怕的事儿。我第一次去的时候差点被吓到，后来总结了一些经验。去之前多锻炼身体，提高耐力；到了拉萨要休息一天，适应海拔； 随身带些抗高反药，比如红景天、葡萄糖。还有啊，千万别剧烈运动，慢慢走就行。温馨提醒：如果实在不舒服，及时去医院，别硬撑着。
纳木措可是三大圣湖之一，景色美得不像话。我最喜欢的就是扎西半岛，那里有超美的日出日落，还能看到圣象天门。还有就是湖边的石头，上面刻满了信徒们的祈福愿望。别忘了带上相机，随手一拍都是大片。注意：有些地方需要额外收费，比如进岛费，记得提前准备好。
美食超级有特色，到了纳木措可别错过藏式火锅、糌粑和酥油茶。我特别喜欢藏式火锅，汤底浓郁，肉质鲜嫩。不过有些餐馆可能会宰游客，所以尽量找当地人推荐的小店。友情提示：别吃太多生冷食物，容易闹肚子。
去纳木措一定要带够装备，不然会被冻哭或者晒伤。我建议带冲锋衣、防风手套、墨镜、防晒霜，还有厚一点的睡袋。鞋子也很重要，穿抓地力强的登山鞋。吐槽一下：别忘了带充电宝，手机没电了连美景都拍不了。
纳木措的游客太多了，旺季人挤人。我建议避开节假日，选择淡季去，这样不仅能享受安静的风景，还能省下不少钱。如果实在只能在旺季去，那就早起去，避开人流高峰。小秘密：其实清晨的纳木措更美，雾气缭绕的感觉像是人间仙境。
纳木措的生态环境非常脆弱，大家一定要保护环境。我亲眼见过有人乱丢垃圾，真的很心疼这片净土。记得把垃圾带走，别破坏当地的自然景观。严肃警告：别随意喂食野生动物，它们需要保持原始状态。
生态旅游志愿者
2025-06-18
东北天-游客
2025-06-18
