起点:巴中 巴中以秀丽的山水风光著称拥有光雾山、诺水河等知名景点。在这里，您可以先游览当地的红色文化遗址感受厚重的历史底蕴，为接下来的旅途增添一份精神力量。 第一段:巴中至西宁 自巴中出发后，沿京藏高速公路行驶约157公里抵达青海省会西宁。途中，您将穿过秦岭山脉。在规划从巴中到的徒步路线时，“最方便”一般指的是交通便利、补给充足且沿途设施完善的路线。从巴中出发，最方便的方法是乘坐长途汽车或前往成都，再转乘飞机或直达拉萨。不过假使坚持徒步，则可选择较为成熟的川藏线，这条线路沿途有较多村庄和城镇，补给相对容易。还可以考虑先乘坐交通工具到达理塘。