嘿兄弟姐妹们，是不是也一直心心念念想去？那片蓝天白云那座圣洁的布达拉宫想想都让人激动得不行，我就是个十足的迷，去年才刚从那片神奇的土地回来，现在想起来那感觉还历历在目呢，今天我就把我压箱底的干货都掏出来，给大家安排一篇超详细的东莞去旅行攻略，保证让你少走弯路玩得开心。
我知道许多人或许觉得太远，太折腾甚至还有点“怕怕”，但是听我一句劝去了你就知道有多值了。
总之一句话去了你就知道有多香！
去可不是说走就走的旅行。提早做好功课才能玩得更舒心。
海拔高氧气稀薄，所以出发前一定要去医院做个身体检查，看看自身适不适合去高原地区。特别是有心肺方面疾病的朋友，一定要咨询的意见。别逞强安全第一！
许多人最怕的就是高原反应，头晕、恶心、喘不上气，听起来确实挺吓人。不过别担忧我给你支几招：
其实许多人并不会出现严重的高原反应，我那次就一点事都没有，或许是我身体素质比较好吧，哈哈！
倘若你计划去的地区，比如珠峰、阿里这些地方，就需要通行证。这个证件在户籍所在地是最方便的。假若你是东莞户籍可以直接去当地派出所，一般当天就能拿到。
不过假使你是通过旅行社跟团游，旅行社可以帮忙就不用本身操心了。我当时就是找旅行社办的，省心省力。
天气多变早晚温差大，所以衣物一定要带够，我一般会带：
除了前面提到的红景天，还有部分也要带：
还有就是防晒霜！紫外线超级强一定要带高倍数的防晒霜，不然回来就是“黑人”了！还有太阳镜、帽子也要筹备好。
从东莞到主要有两种形式：飞机和。我个人比较推荐飞机又快又方便。
东莞没有直飞拉萨的航班，你需要先飞到广州白云机场或是深圳宝安机场，再转机到拉萨贡嘎机场。
广州到拉萨的航班比较多，选取也多飞行时间大概4-5个小时。我当时就是从广州转机的，挺方便的。
不过机票价格也许会有点贵，特别是旅游旺季记得提前预定。
假若你想要体验一下“天路”的风景，可以选取坐。不过从东莞到拉萨的需要先坐到西宁或是成都，再转车到拉萨路程比较长，而且卧铺票也比较难买。
我个人觉得更适合有时间、想要慢慢体验的人。要是你时间比较紧张还是飞机比较合适。
的住宿从青旅到星级酒店都有。我个人比较推荐市区内的酒店方便购物、吃饭，而且供氧效果更好。
我当时住的是一家三星级的酒店，条件还不错最要紧的是，他们家是供氧酒店晚上睡觉感觉舒服多了，不容易出现高原反应。
要是你预算比较充足可以选取部分高端酒店，体验一下不同的住宿风格。不过我觉得舒适最要紧没必要追求奢华。
说到的美食那可是相当有特色！
除了这些还有许多其他特色美食，比如甜茶、藏香猪等等，都值得尝试一下！
不过刚到的时候，饮食还是要以清淡为主，慢慢适应一下别一下子吃太多油腻的东西。
的景点许多要是时间充裕，可以安排一个深度游，不过倘若你只有一周的时间，可以参考以下行程：
| 天数 | 行程 |
| 第一天 | 东莞出发飞往拉萨 |
| 第二天 | 拉萨市区游览参观布达拉宫、大昭寺、八廓街 |
| 第三天 | 拉萨周边游览参观哲蚌寺、色拉寺 |
| 第四天 | 拉萨出发前往羊卓雍措，返回拉萨 |
| 第五天 | 拉萨出发前往林芝，沿途欣赏尼洋河风光 |
| 第六天 | 林芝游览参观巴松措、南迦巴瓦峰 |
| 第七天 | 林芝返回拉萨飞回东莞 |
这个行程安排比较恰当，既能游览拉萨的主要景点，又能体验林芝的美丽风光。不过详细的行程可以依据自身的时间和兴趣执行更改。
布达拉宫那可是的象征啊。站在布达拉宫面前你会感受到一种历史的厚重感和庄严感。不过布达拉宫的门票需要提前预定，而且每天限流所以一定要提前做好筹备。
我进去的时候里面的人山人海，真的有点壮观！不过为了看到这座宏伟的建筑，再挤也值得！
大昭寺是藏传佛教信徒心中的圣地。里面供奉着释迦牟尼12岁等身像，每天都有无数的信徒在这里转经、朝拜。
我进去的时候也被那种虔诚的氛围感染了。虽然我不懂藏传佛教但也能感受到那种信仰的力量。
八廓街是一条充满藏式风情的商业街。你可以在这里买到各种藏族特色的手工艺品、纪念品，还可以品尝到地道的藏餐。
我买了一个藏族风格的围巾，戴起来特别好看！
羊卓雍措被誉为“天上的仙境”，是三大圣湖之一。湖水碧蓝周围是雪山和草原风景真的美得让人窒息！
我站在湖边看着那片美丽的湖水，感觉本身就像置身于仙境一样，真的太美了。
林芝被称为“的江南”，这里气候宜人风景秀丽。巴松措、南迦巴瓦峰等景点都值得一去。
我去了巴松措湖水清澈见底，周围是茂密的森林真的感觉像是到了江南水乡一样。
去旅游花费也是大家比较关心的难题。其实只要恰当安排还是可以省下不少钱的。
避开旅游旺季比如暑假、节等，机票和住宿的价格都会便宜部分。
提前预定机票和酒店可以享受到更优惠的价格。
跟团游的价格相对比较透明，而且旅行社可以帮你安排好交通、住宿、门票等，省心省力。
我当时就是选择的跟团游，人均花费大概在1500元左右，包括了大部分景点门票、交通、住宿以及导游服务。我觉得性价比还是挺高的。
倘使你喜爱自由行可以选择自助游，不过自助游需要自身安排交通、住宿、门票等，需要花费更多的时间和精力。
合理安排行程避免重复采购门票。比如拉萨周边的几个景点可以安排在一天内游览，这样可以节省部分交通费用。
去旅游也有若干坑需要避开，不然会作用你的旅行体验。
有些旅行社打着低价的旗号，吸引游客但实际上会在行程中安排购物店或是自费项目，增长你的额外花费。
选择旅行社的时候一定要选择正规、口碑好的旅行社，不要贪图便宜。
虽然不是每个人都会出现高原反应，但是还是要做好预防措施，避免出现严重的高原反应。
是一个少数民族聚居的地区，有许多独有的风俗习惯。比如进寺庙不能戴帽子、不能拍照、不能大声喧哗等等。
去旅游一定要尊重当地的风俗习惯，做一个文明的游客。
的紫外线非常强一定要做好防晒措施，否则很容易晒伤。
去旅游是一次难忘的经历。只要做好充分的准备合理安排行程你就能享受到的美景和独有的文化。
期望这篇攻略对你有所帮助，祝你旅途愉快在遇见更好的自身！
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