（2025必看攻略+省钱秘籍）铜川出发10天西藏日喀则团体游，如何避开旺季坑？省钱又解密！-2025西藏旅游笔记

嘿，各位准备去的朋友们！我是去年刚从日喀则回来的老驴友，这次带团队从铜川出发，10天行程玩下来，真是收获满满。今天就把我的经验分享出来，希望帮到大家避开那些坑，还能省下不少钱呢！

一、为啥选日喀则？避开旺季小妙招

说实话，第一次去，很多人会直接冲拉萨。但我建议把重点放在日喀则，原因很简单：

去年我带团队去的时候，正好是5月底，算是个"小旺季"的尾巴。不过我们提前做了功课，避开了最扎堆的景点时间，比如：

二、铜川出发的10天行程规划

从铜川到，路程不近，但我们可以分段走，这样既能适应海拔，又能玩得舒心。这是我总结的10天行程：

高反问题怎么办？

别怕！我团队里有位大哥50多了，还有点高血压，照样玩下来了。关键是：

我们团队有个小姑娘刚到拉萨就有点头晕，后来慢慢适应了。所以高反是正常的，别紧张，放松心态最重要！

三、省钱秘籍大公开

作为过来人，省钱可是我的强项。这次带团队，人均省了差不多800块呢！

具体省钱技巧：

四、日喀则必体验项目

这次去日喀则，我团队里有个哥们儿说："比拉萨好玩多了！"确实，日喀则的体验更特别：

我们团队在日喀则还遇到了一个转经的老奶奶，她坚持每天转3圈寺庙，真的被她的虔诚感动到了。这种体验，在拉萨很难有！

小故事分享：

记得在珠峰，我们团队有个小伙高原反应严重，脸色发白。当时我赶紧给他氧气瓶，还联系了当地向导。向导是个藏族小伙，叫次仁，特别热心，一直陪着我们。后来小伙子缓过来了，还开玩笑说："差点就见珠峰了！"

五、避开旺季的坑

旺季去，坑太多了！去年我总结了几条，这次带团队特别注意了：

举个例子，我们团队有个阿姨，在八廓街被一个年轻人拉着说"免费拍照"，结果拍了十几张，最后要收800元。还好我们及时发现，避免了损失。

六、最后的话

这次带团队从铜川出发去日喀则，真的收获满满。避开旺季，省钱又玩得开心，这才是旅行的意义对吧？

如果你也计划去，真心建议把重点放在日喀则，真的不输拉萨，而且更清净。记得提前做好攻略，避开旺季的坑，带上好心情，一切都会顺利的！

时间段	推荐景点	理由
早上7-9点	珠峰	日出时分，游客最少
中午12-14点	扎什伦布寺	避开朝拜人流高峰
下午16-18点	萨迦寺	游客散场后更清净

项目	原计划	省钱方案	差价
住宿	全三星酒店	市区标间+特色客栈混搭	约300/人
交通	全程包车	长途包车+短途拼车	约200/人
门票	全买	选择性购买+学生证/老人证	约150/人
餐饮	全餐厅	部分当地特色小吃+自带零食	约150/人

紫色文字送给大家：旅行不在长短，在于用心体验。希望这篇攻略能帮到你们，祝大家都有一个难忘的之旅！

精彩评论

堵宇航-酒店经理 2025-06-28

具体地址: 日喀则市吉隆县，可以在吉隆口岸陆路前往尼泊尔。门票及游玩时间:整个吉隆沟都不需要门票，可以游玩的有乃村、扎村、朗吉措、帕巴寺、吉布峡谷、开热瀑布。建议游玩时间，2天。乃村可以看日出，扎村日出日落都可以看。中午可以去峡谷感受1000米落差的吊桥上的风。悦读铜川 | 的震撼的震撼刘胜平 8月25日晚，我们一行19人踏上了西安开往西宁的列车，第二天中午1点多换乘西宁开往拉萨的氧气列车，经35小时的颠簸，于8月27日上午10时顺利抵达拉萨，开始了为期10天的之旅。我们的旅程历经拉萨、林芝、日喀则及纳木措等地。在林芝。

王雨薇-旅游咨询师 2025-06-28

。哪些著名景点需持有《通行证》才能游玩呢？日喀则市的珠峰、亚东。林芝地区的墨脱和察隅。阿里地区的全部景点都需《通行证》才能游玩。所以去这些地方之前，要先办好《通行证》。

丛晓妍-景区导游 2025-06-28

10:30抵达中国最大的内陆湖泊【青海湖】(非二郎剑景区，安排青海湖小众观赏地，人少且景美)，碧波万顷的湛蓝散布着金灿灿的亮黄【油菜花】(花期在6月末-8月中旬)；高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间，我们随后三五成群进行【青海湖骑行体验】，骑着自行车感受着青海湖的美景。在遥远的西北，有一条古老而神秘的旅行线路它连接着中国大地的两端——铜川与的日喀则。这条线路不仅是一段地理上的距离，更是一次心灵上的旅程。吕不同2025-03-16 。孟雯2025-03-16 探索之旅:从铜川到这是一段跨越千山万水的旅程是一次心灵与自然的深度对话。

蒋宇航-酒店经理 2025-06-28

003旅游:铜川到旅游/铜川去旅游全景单飞九日游第1天住宿:上餐:/ 西安乘赴拉萨第2天住宿:拉萨餐:/ 接站后导游献洁白的哈达，乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店，高原适应性休息。拉萨:自治区首府。