西藏旅游

潮州到羊卓雍措三日游，2025必看实测指南

潮州出发，穿越滇藏线，直抵圣湖羊卓雍措！三天精华路线，省钱秘籍，避坑指南，让你轻松玩转高原美景，感受藏族文化的独特魅力！

之一部分：潮州至拉萨

1. 潮州出发：从潮州乘坐飞机抵达广州，再转机飞往拉萨。记得提前预订机票，选择合适的时间出发。
2. 广州转机：在广州稍作停留，可以逛逛当地特色小吃，体验岭南文化。
3. 飞往拉萨：乘坐飞机直达拉萨贡嘎机场，减少高原反应。
4. 拉萨适应：抵达拉萨后，安排一天时间适应高原环境，参观布达拉宫、大昭寺，感受藏传佛教文化。

提示：高原反应是不可避免的，建议提前服用抗高反，多喝水，避免剧烈运动。

第二部分：拉萨-林芝-羊卓雍措

天数	行程安排	亮点
第一天	拉萨适应高原，参观布达拉宫、大昭寺	感受藏传佛教文化
第二天	从拉萨前往林芝，游览巴松措、鲁朗林海	雪山、森林、湖泊美景
第三天	返回拉萨，前往羊卓雍措	圣湖美景，高原风光

羊卓雍措游玩攻略

• 路线选择：从拉萨出发，沿拉亚公路南行，经过卡若拉冰川，到达岗巴拉山口，俯瞰羊卓雍措全景。
• 游玩时间：建议清晨或傍晚前往，光线柔和，景色更美。
• 拍照技巧：站在岗巴拉山口，可以拍摄到羊湖全景，记得带上广角镜头。
• 当地美食：品尝岗嘎素细、牦牛酸奶冰淇淋，体验藏族特色美食。

省钱秘籍：提前预订机票和住宿，选择当地青旅或家庭旅馆，节省住宿费用。包车时可以四人拼车，分摊费用。

避坑指南

• 高原反应：不要剧烈运动，避免饮酒，多喝水，保持休息。
• 天气变化：高原天气多变，记得携带雨具和保暖衣物。
• 尊重习俗：进入寺庙时，不要大声喧哗，不要随意拍照。
• 购物陷阱：不要轻信路边小贩，避免购买假冒伪劣商品。

其实，旅行就是这样，累并快乐着。当你站在羊卓雍措湖边，看到那片蓝色时，所有的辛苦都值了！

行程费用参考

2025年，让我们一起出发，探索羊卓雍措的神秘之美！