2025年湛江出发去纳木措，3天自由行攻略+省钱秘籍，避坑指南必看，

去年我跟朋友计划从湛江去纳木措玩，结果一查机票和住宿差点把我吓哭，不是说贵是太贵了，而且路上还各种坑比如司机乱收费、景点门票买错了、高原反应没筹备……最后折腾得人累心也累。

所以今年我决定好好研究一下，怎么从湛江出发去纳木措，3天时间够不够？能省多少钱？哪些地方要小心？这篇文章就是我的血泪经验总结，期待能帮到你们。

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1. 从湛江出发去纳木措，需要多久？

从湛江坐飞机到拉萨大概4个小时，然后从拉萨再坐车去纳木措，大概6小时左右，总共要10小时中间还要转车或是等车，真的很磨人。

不过倘若你不想坐车能够考虑包车或是拼车，这样更方便但花费会高一点，提议提早订好车别临时找不然或许将会被坑。

交通办法不同时间也不同，坐飞机最快但成本高；坐虽然便宜，但耗时长不太推荐。

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2. 3天时间够吗？

3天时间有点紧但假如你不追求深度游，基本能够走完，第一天飞到拉萨第二天去纳木措第三天回来。

其实纳木措本身不大逛一圈也就半天，关键是路上花的时间多，所以时间安排要恰当。

假使想多玩点提议至少4天。但假使你预算有限3天也是能够的。

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3. 去纳木措要带什么？

带上防晒霜、墨镜、帽子、厚衣服，因为高原紫外线强气温低。还有氧气瓶、感冒药、肠胃药，以防高原反应。

一定要带身份证进景区和酒店都需要。还有有些地方可能不能刷信用卡。

别忘了带充电宝、相机、手机，拍照片用。还有零食和水路上可能没那么多卖的。

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4. 高原反应怎么办？

高原反应最怕的是头晕、恶心、呼吸困难。刚到拉萨那几天特别简单出现。

不要剧烈运动慢慢适应。多喝水吃点红景天睡得好点，症状会缓解。

若是情况严重立刻下山，别硬撑。有时候退一步海阔天空。

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5. 怎么省钱？

提早订票机票和住宿都能便宜不少。网上比价选性价比高的。

避开节假日人少价格低，还能拍出好照片。比如暑假、节都不推荐。

选取经济型酒店或青旅，住得简单点省下来的钱可以多买点特产。

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6. 纳木措有什么好玩的？

纳木措最美的时候是日出和日落，湖水蓝得像宝石。还有扎西半岛、念青唐古拉山，风景绝美。

你可以骑马、划船、拍照，还可以去附近的寺庙看看。晚上还有星空超级浪漫。

别只顾着拍照也要留意安全，别靠近湖边太近小心滑倒。

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7. 被坑过怎么办？

之前有朋友被司机骗钱，说是“正规车”结果一路上加价，最后花了两倍的钱。

一定要提前确认价格别信任陌生人介绍的车。找正规平台预订。

遇到疑问别慌按时报警或找当地旅游局。保护本身很要紧。

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8. 去要留意什么？

尊重当地文化别乱扔垃圾，别随便拍照当地人。藏族人很热情但也期望被尊重。

留意环保别毁坏自然环境。纳木措是神圣的地方咱们要保护它。

保持良好心态旅行中难免会遇到小插曲，别太较真开心最要紧。

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行程提议	Day1湛江→拉萨（飞行）
Day2	拉萨→纳木措（乘车）→返回拉萨
Day3	拉萨→返程（飞行）

以上就是我的部分个人体验和建议，期待对你们有帮助。旅行最关键的是开心和安全，别被坑了还得本身买单。

倘若你也想去纳木措记得做好攻略，别盲目出发。祝你旅途愉快一路顺风！