白山去羊卓雍措一日，真的值得吗？深度高原旅行痛点，内行必看，

（别被网上的美图骗了，现实远比想象骨感，老司机血泪经验分享）

先说别信“一日游”的鬼话。

（我去年跟团去的时候真是傻了眼）从白山到羊卓雍措，直线距离2800公里！实际开车得绕3200公里光在路上就得累成狗。那些说“3天够玩”的攻略，要么是没走过要么是想骗你钱。

1. 第一天白山出发坐飞机到成都（要是选，恭喜你多花1天时间）
2. 第二天成都转机拉萨落地直接着手高原反应
3. 第三天：拉萨出发去羊湖全程10小时以上车程，还得祈祷别堵车

（我跟团的时候早上6点出发，晚上9点才到湖边累得直接瘫在车上）

高原旅行痛点大

痛点	真实情况
高反	羊湖海拔4441米比拉萨还高！我直接头痛到质疑人生，务必带氧气瓶
交通	从白山到羊湖3200公里不是说着玩的导航显示7天车程还得算上修车时间
门票	120元门票+60元观光车学生证半价（但高反让你根本不想多走路）

（内行提议：别信“免费观景点”的鬼话，那些地方就是看个寂寞）

我去年在4号观景台差点冻成狗，零下10度的风刮得我脸疼，所谓的“免费”就是让你自身爬坡，还不如直接买观光车票，至少能暖和点。

羊卓雍措到底值不值得去？

• 值得的人：摄影爱好者（那湖光山色绝了）、虔诚的佛（圣湖朝圣）、不差钱的主（时间和金钱都够）
• 不值得的人：急性子（一天根本玩不转）、怕冷的人（早晚温差大）、预算有限的背包客（路费）

（我个人觉得假若你能接纳3天车程+高反+冻成狗，那去！假若只想打卡拍照不如在拉萨周边转转）

省钱攻略

1. 别自驾。白山到羊湖租车费+油费够你往返机票了
2. 选包车团比自由行实惠（但要做好被催着赶路的心理筹备）
3. 带足保暖！我带了3件衣服还是冻得哆嗦

（最后说句掏心窝的话羊湖美得让人窒息但过程苦得让人想哭）

若是你决定去请做好心理筹备：这不是一趟简单的旅行，而是一场身体与意志的考验。但当你看到那片蓝得不像话的湖水时，一切都会值得！（至少我是这么骗自身的）

—— 一个被高原反应虐过的旅行爱好者

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【责任编辑:庄宇轩-景区导游】