聊城出发卡定沟自驾游全攻略 🏔️

嘿老铁们，筹备从聊城出发一路向西去的卡定沟玩一圈？太棒了，这条路虽然不短但风景绝了绝对值得，今天就来聊聊详细怎么走，自驾还是留意事项啥的，期待能帮到你们。

为啥要去卡定沟？

卡定沟说实话，名气不算特别大但绝对是那种去了就不后悔的地方，天然形成的佛像那叫一个神奇，走在栈道上抬头就能看到悬崖上的佛祖、菩萨、还有各种动物图案，全是石头本身长出来的，你不觉得有点不可思议吗？😲

空气超好负氧离子多到爆炸！远离城市喧嚣特别适合想静静或是想给心灵充充电的朋友们，而且这里藏族风情浓厚能感受不一样的文化氛围。

聊城到卡定沟自驾还是？

从山东聊城到卡定沟，这距离可不近啊！得有个几千公里，怎么去呢？主要就两种形式自驾和。

1. 自驾游攻略 🚗

自驾？听着挺爽一路风景慢慢看！但说实话挑战也是有的！

1. 路线规划 聊城出发上高速一路向西，经过河南、陕西、甘肃，然后进入青海最后抵达，详细路线能够用导航APP规划，选取最合适的高速和国道组合，大概需要7-10天甚至更长时间才能开到拉萨，卡定沟离拉萨还有一段距离，
2. 车辆筹备 跨省甚至跨国自驾车得靠谱！提早做全面保养检查发动机、刹车、轮胎（是防爆胎）、灯光、油液啥的，高反地区车也得适应不是太老太旧的车，
3. 高原反应 这是自驾去最需要重视的疑问！绝对不是闹着玩的。 出发前一周就别熬夜，别感冒。带好红景天（提早吃）、便携氧气瓶、常用。进藏路上海拔越来越高一定要慢慢来，别赶路给自身适应的时间，感觉不适马上停下来休息吸氧。
4. 住宿和加油 路上许多地方住宿条件一般，尤其是偏远路段别挑太苛刻。加油是个大疑问西宁、格尔木、拉萨这些大城市加油没疑问，但中间路段加油站少务必在有大站的地方把油箱加满！ 能够备点军用油桶应急，但要留意安全和当地条例，
5. 证件 身份证务必随身带！去或许需要入藏函这个提早掌握清楚，找正规旅行社比较省心。外籍人士进藏限制更多，要提早咨询。
6. 时间和季节 季节是春秋两季（4-6月9-10月），天气好景色美。夏天雨多冬天太冷道路或许有风险。全程自驾时间充裕点比较好至少筹备2-3周。
7. 乐趣： 自驾最大的好处就是自由！想停就停看啥顺眼就多看会儿。能够拍到许多路上的风景，体验也不同。不过累也是真的累司机得轮流开留意休息。

2. 信息 🚂

不想开车累成狗？那就坐吧！现在从内地去拉萨的很方便。

1. 路线： 从聊城没有直达拉萨的。需要先坐到有进藏列车的大站，比如北京西、西安、重庆、成都、西宁等。再从这些城市换乘去拉萨的。
2. 车次 进藏车次不少像Z21、Z22、T22、K378等。提议提早上12306查询详细时刻表和余票情况。
3. 时长： 从山东到拉萨单程需要将近两天甚至更长时间，比如从北京西到拉萨大约要40多个小时。
4. 车厢设施： 进藏都配有供氧虽然不是持续供氧，但能缓解部分高反。车厢里也有制氧机。卧铺是大多数人的选取，有硬卧和软卧。座位车厢也有。
5. 票价： 票价依照距离和座位类型不同。硬座最便宜硬卧适中软卧和高级软卧贵部分。提议提前购票尤其是旺季，
6. 途中风景： 坐进藏本身就是一种体验！能够隔着窗户看雪山、草原、湖泊，慢慢进入高原。许多车窗是可升降的。
7. 留意事项： 上也要关注休息，别感冒。饮食以清淡为主。同样需要身份证和或许的入藏函。下后拉萨海拔3650米高反依然或许发生，别剧烈运动多休息。

到了拉萨怎么去卡定沟？

不管是自驾还是到了拉萨只是第一步，卡定沟在拉萨市的林周县境内距离拉萨市区大概有70-80公里左右。

• 自驾/包车： 最方便。能够在拉萨租个车或是直接包车去卡定沟，导航设置好走拉萨-林周县-卡定沟的路线。路况一般还不错但留意高原驾驶安全。
• 拼车： 拉萨有些地方有拼车去周边景区的，能够问下旅舍老板或当地司机，或许便宜点。
• 公交/班车： 听说可能有班车但不太方便，班次少时间不确定，不太推荐。

个人提议在拉萨包个车或是租车，当天去当天回比较合适，卡定沟景区不算特别大，逛逛也就半天时间。

卡定沟游玩小贴士

• 门票： 需要买门票价格好像在60-80元左右（具体以当时为准），记得带有时候山上小店可能不方便扫码。
• 游览： 主要就是沿着栈道向上走边走边看悬崖上的天然佛像和壁画。还有个小瀑布挺好看的。全程走下来大概需要1-2小时。
• 穿着： 高原天气多变即使是夏天也可能冷。穿冲锋衣或薄外套。一定要穿舒适的鞋子因为要走不少路。
• 防晒： 高原紫外线强到离谱，防晒霜、遮阳帽、墨镜，一样都不能少，不然回来就得“黑人”了。😂
• 拍照： 这里拍照超美！特别是对着悬崖上的佛像和壁画。可以请当地人拍几张他们很热情的。
• 尊重习俗： 这里是藏族地区请尊重当地风俗习惯。拍照前问一下当地人是不是方便，

聊城往返卡定沟参考时间表（自驾）

路段	大致距离	参考耗时	海拔变化
聊城 - 西宁	约1200km	约2-3天	逐渐抬高
西宁 - 拉萨	约1200km	约3-4天	高海拔
拉萨 - 卡定沟	约80km	约2-3小时	高海拔
卡定沟游览	-	约1-2小时	-

写在最后

从聊城到卡定沟无论是自驾还是，都是一段充满挑战和美好的旅程。关键是做好充分的准备，特别是对高原反应要有足够的认识和应对措施。

去卡定沟是为了看那神奇的石头，是为了感受那份宁静也是为了体验一次不一样的人生。期望这篇攻略能帮到你们，祝大家旅途愉快平安顺利！🙏

出发吧少年！在路上一切都值得！

精彩评论