高原反应:这是去最需要关注的问题。每个人体质不同，反应程度也不同。建议提前一周开始服用抗高原反应，比如红景天。到了拉萨，先别急着到处跑，好好休息，适应一下。如果出现严重的高原反应，比如头痛、恶心、呼吸困难等，一定要及时就医。 低价陷阱:有些旅行社打着低价的旗号吸引游客，但实际服务很差。 之一天:从铜陵出发乘坐飞机或前往拉萨，抵达后休息适应高原环境。随后转乘当地交通工具前往林芝，入住酒店，为第二天的行程做好准备。 第二天:清晨从林芝出发沿着川藏公路南线前往色季拉山。途中欣赏美丽的风景，抵达山口后，观赏日出、云海和远眺南迦巴瓦峰的壮丽景色。下午参观本日拉山，感受苯教文化。