拉萨厦门自由行攻略旅游全指南

拉萨与厦门一个高原圣城，一个海滨花园，两地相距近4000公里海拔差异超过4000米，拉萨有布达拉宫的庄严，厦门有鼓浪屿的浪漫，自由行能让你深度体验当地文化，但筹备不足或许作用体验。

高原反应真的那么可怕吗？

你有没有想过拉萨的海拔3650米，刚到会不会直接“跪了”？其实许多人担忧高反但数据表明只有约20%的人会有明显症状，我去年去提早一周吃红景天落地后喝葡萄糖水，居然一点事没有。不过别掉以轻心慢慢适应很要紧。

• 提早3-7天服用红景天
• 落地后头24小时少活动
• 随身带氧气瓶以防万一

布达拉宫门票抢还是不抢？

你有没有被布达拉宫的门票政策搞蒙？比如每天限售2300张旺季一票难求。其实我去年节去提早一个月在抢票，居然中了。不过提议你错峰出行比如周二到周四人少体验更好。记得带上身份证不然连门都进不去。

时间	门票价格	提议
淡季(11-3月)	200元	工作日去
旺季(4-10月)	300元	提前30天抢票

厦门鼓浪屿人山人海怎么办？

你有没有被鼓浪屿的游客量吓到？比如周末一天游客超5万，真的能玩得舒心吗？其实我提议你周一或周二去，人少景美，记得提前在公众号预约，不然排队半小时买票。不过岛上交通靠步行穿双舒服的鞋比什么都要紧。

交通对比飞机还是？

你纠结过拉萨到厦门的交通办法吗？比如飞机约5小时高铁要50小时。其实数据很解释疑问飞机往返约3000元高铁硬卧只要1200元。不过我更推荐飞机毕竟谁愿意在上闻到50小时的味道呢？而且高原到沿海身体也需要迅速过渡。

1. 飞机适合时间紧张预算充足
2. 适合预算有限喜爱慢节奏
3. 自驾别想了近4000公里不是闹着玩的

住宿选取青旅还是酒店？

你有没有在住宿上纠结过？比如拉萨青旅床位100元，酒店300元；厦门青旅150元，酒店400元。其实我更提议你在拉萨住青旅，认识更多旅行者；在厦门住民宿，体验当地生活，不过高反严重的话酒店可能更安全。

美食体验糌粑还是沙茶面？

你有没有想过从牦牛肉干到沙茶面，味蕾要经历多大冲击？其实我建议你在拉萨多尝试藏餐，比如藏面和甜茶；在厦门必吃沙茶面和海蛎煎。不过高反严重时清淡的饮食可能更合适。记得在拉萨备点巧克力，补充很关键！

藏餐 vs 闽南菜

藏餐：酥油茶、糌粑、藏面

闽南菜：沙茶面、海蛎煎、花生汤

预算规划：多少钱够用？

你有没有算过拉萨厦门双城游大概要花多少钱？其实我整理了一下：拉萨3天约1500元厦门4天约2000元总共3500元起。不过这不含机票和购物。建议你筹备5000元这样玩得更从容。记得带上银联卡许多地方不支撑移动支付。

争议焦点：自由行还是跟团？

你有没有想过自由行真的比跟团好吗？其实各有利弊，自由行变通但需要本身规划；跟团省心，但行程固定，我去年尝试过发现自由行在厦门很爽，但在拉萨跟团更省事，不过这完全取决于你的旅行风格！

结语

拉萨和厦门一个在天上，一个在海边。自由行需要勇气和准备，但回报是独一无二的体验。记得带好装备保持开放心态享受旅程。祝你在高原看到最美的经幡，在海岸听到最浪的海浪。