从甘南到成都，7天玩转川西秘境！（超全攻略避坑指南，内附真实感受）

甘南藏区的辽阔草原、神秘寺庙，遇上成都的悠闲茶馆、麻辣火锅，这趟穿越青藏高原与天府之国的旅程，绝对让你魂牵梦绕！7天时间，我们带你深度体验川西秘境，避开旅游陷阱，全程高能不断！

行程概览：甘南秘境+成都休闲

🌲 Day 1: 甘南出发，探秘拉卜楞寺
🌄 Day 2: 桑科草原→洛克之路→扎尕那
🌊 Day 3: 仙女滩→花湖→唐克
🚗 Day 4: 穿越若尔盖草原，进入四川
🌃 Day 5: 成都市区深度游
🍲 Day 6: 火锅+宽窄巷子
🛍️ Day 7: 采购特产，结束旅程

预算参考（敲黑板！）

Day 1: 甘南出发，拉卜楞寺的震撼

📍 拉卜楞寺：号称“东方小布达拉宫”，一定要清晨去！阳光洒在金顶上，那种神圣感真的会让人想跪下（不是）。
🌿 桑科草原：骑马体验很赞，不过价格水分有点大，建议提前讲价！
🚗 路线：合作市→拉卜楞寺→桑科草原，全程约100公里，3小时车程。

💡 避坑提醒：寺庙内拍照需购票，别被导游忽悠多买纪念品！

Day 2: 洛克之路+扎尕那的童话

1. 🌄 洛克之路：路况一般，但风景绝美！建议越野车通行，普通轿车。
2. 🏰 扎尕那：石头城里的星空超级亮，晚上记得带厚衣服！

🚗 路线：夏河→桑科→纳摩大峡谷→扎尕那，全程约180公里，5小时车程。
😭 真实感受：导航信号差到离谱，差点迷路！不过看到扎尕那的瞬间，觉得值了！

Day 3: 花湖+唐克黄河九曲

🌊 花湖：水草丰美，候鸟成群，但6月以后水草会变黄，影响拍照效果。
🏞️ 唐克：黄河九曲第一湾，日落时分，记得带三脚架！

• 🚗 路线：扎尕那→花湖→唐克，全程约150公里，4小时车程
• 🍜 餐饮推荐：唐克镇的牦牛肉汤锅，人均30元搞定

Day 4: 进入四川，若尔盖草原

🐫 若尔盖草原：比甘南草原更开阔，但商业化也重一些。
🏰 郎木寺：中川藏交界处，可以体验藏传佛教和苯教文化。

🚗 路线：唐克→若尔盖→郎木寺，全程约200公里，5小时车程。
😂 真实感受：在郎木寺被当地小贩追着卖唐卡，跑得我气喘吁吁！

Day 5: 成都市区，悠闲一天

🏯 +锦里：三国迷必去，锦里小吃别贪多，容易吃坏肚子。
🏮 宽窄巷子：晚上更热闹，但游客太多，建议下午4点后去。
🍲 美食打卡：龙抄手、夫妻肺片、三大炮...

Day 6: 火锅+熊猫基地

🍲 火锅：小龙坎、大龙燚，排队是常态，建议中午去。
🐼 熊猫基地：早上去！9点后熊猫就睡觉了。

🤔 真实感受：成都的悠闲是真的，早上9点街上都没几个人，太舒服了！

Day 7: 收拾行囊，返程

🛍️ 特产购买：川西牦牛肉干、藏香、成都豆瓣酱...
🚗 最后一天建议早点回酒店，避开成都早高峰。

终极避坑指南

• 🚫 高原反应：备红景天+葡萄糖，别剧烈运动
• ❌ 导游推销：寺庙门口的“藏银”都是假的
• 🙅‍♂️ 火锅调料：别贪凉，肠胃不好少点冰粉

路线总结

交通小贴士

• 🚗 自驾：G213国道最方便，但部分路段限速严
• 🚌 包车：800-1200元/天，含司机住宿
• 🚄 ：兰州→成都（卧铺约12小时）

🌟 写在最后：川西秘境的壮美和成都的烟火气，真的让人上头！如果你也想去，赶紧收藏这篇，少走弯路！

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责任编辑：公祖松-背包客