Day 1-2: 滁州出发抵达拉萨 从滁州出发先坐高铁到北京或成都，再转机飞拉萨，记得提早一周订票给身体适应高原的时间，(高原反应可不是闹着玩的，别省钱，) Day 3: 拉萨市区适应 刚到拉萨别急着爬山，先在市区溜达溜达适应一下海拔，能够找个茶馆坐坐感受当地生活。 Day 4: 羊卓雍错+卡若拉冰川 上午乘车去羊卓雍错这可是三大圣湖之一。塔城到内蒙大召寺直线距离不过几百公里，但很多人觉得“太远”，其实是被心理距离吓到了。其实这趟旅行比你想象中简单得多，旅游团全程包车、住宿、吃饭，你只需要带上心情。 我有个朋友之前也嫌远，结果去了回来后疯狂推荐，他说“原来这么近还能看到那么多美景。”别让“远”这个词困住你。