玉镯里的矿物质，真的能被身体吸收吗？2025实测揭秘与必看指南！_翡翠

玉镯里的矿物质，真的能被身体吸收吗？2025实测揭秘与必看指南！

最近网上都在传，戴玉镯能补矿物质，还说这些矿物质会被身体吸收。我一开始觉得挺神奇的，但后来越想越不对劲儿。今天就来聊聊这个话题，看看是不是真的有这么神。

1. 玉镯里的矿物质真的能被皮肤吸收吗？

很多人说玉镯子里有各种矿物质，比如钙、镁、铁之类的，戴在手上就能被皮肤吸收，对身体好。我觉得这有点夸张了。**皮肤是保护我们的屏障，不是什么都能进去的。** 除非你把玉镯子磨成粉吃下去，不然光靠皮肤接触，吸收不了多少。

而且，那些矿物质都是大分子，根本没法穿过皮肤。就算真能吸收一点，那也微乎其微，**跟吃点保健品比起来，简直不值一提。** 我觉得这就是商家的营销话术，别太当真。

不过话说回来，有些人戴玉镯子确实感觉舒服，可能是心理作用，或者玉石本身温润，摸着顺手。

2. 玉镯子能不能“排毒”？

有人说是玉镯子能“排毒”，让身体更健康。这说法听着就不太靠谱。**人体的排毒已经很厉害了，肝脏、肾脏、皮肤这些器官都在努力工作。** 哪还需要一个玉镯子来帮忙？

再说了，玉石里面有什么毒素？它自己都还没被加工出来呢，哪来的毒素？**这不是自相矛盾吗？** 这个说法更像是为了卖货编出来的故事。

不过有些人觉得戴玉镯子心情好，可能因为玉石看起来漂亮，或者有文化内涵，**这种心理安慰还是有的。** 但真要说到排毒，我觉得还是得靠正规的医疗手段。

3. 玉镯子会不会影响血液循环？

有人说戴玉镯子可以促进血液循环，听起来好像有道理。但其实，**血液循环主要靠心脏和血管，不是靠戴个镯子就能改变的。** 除非你戴得太紧，反而会压到血管，导致不适。

我以前戴过一个特别紧的镯子，手腕发麻，还红了一块。后来才知道，**镯子不能太紧，要留出一点空间。** 所以大家买的时候一定要注意尺寸，别图便宜买到不合身的。

还有些人说戴玉镯子能缓解关节疼痛，这可能是因为玉石比较凉爽，**让人感觉舒服，但并不是真的治疗。** 如果你有痛风或者风湿，还是要去医院看医生。

4. 玉镯子能补“气”吗？

中医里有个说法叫“气”，说戴玉镯子能补气，增强体质。但我查了一下，**“气”是一个抽象概念，不是具体的东西。** 你戴个玉镯子，怎么补气？这是玄学的说法，**没有科学依据。**

不过很多人相信传统文化，觉得戴玉镯子能带来好运，或者有辟邪的作用。**这就像我们戴平安符一样，是一种心理安慰。** 虽然没有科学支持，但只要不影响生活，也没必要反对。

如果你觉得戴玉镯子让你心里踏实，那就戴着吧。**但别指望它能治好你的病，或者让你变强。** 该吃药还得吃药，该看病还得看病。

5. 玉镯子能改善睡眠吗？

有人说戴玉镯子能帮助入睡，这说法听起来挺吸引人的。但说实话，**睡眠质量主要取决于生活习惯和环境，不是靠戴个镯子就能解决的。**

我试过戴玉镯子睡觉，结果半夜醒来发现手腕不舒服，反而睡不好。**有时候反而是负担。** 所以建议大家晚上摘下来，让皮肤透气一下。

不过有些人觉得玉石温润，戴在手上感觉安心，**可能有助于放松心情。** 如果你觉得这样对你有帮助，那也可以试试。但别指望它能替代安眠药。

6. 玉镯子有没有保值功能？

很多人买玉镯子是为了投资，觉得它能保值甚至升值。这话说得没错，**但前提是你要买对东西。** 普通的玉镯子可能没那么值钱，只有高品质的才有可能升值。

我朋友买了一个玉镯子，花了好几万，现在市场价涨了不少。**但这只是少数情况，大部分玉镯子价格波动不大。** 所以如果你是冲着赚钱去的，建议先多了解行情。

**玉镯子容易磕碰，保养起来麻烦。** 你得经常擦拭，避免摔坏。如果保存不当，反而会贬值。

7. 玉镯子适合所有人戴吗？

不是所有人都适合戴玉镯子。比如，**皮肤敏感的人戴久了可能会过敏，或者出现红肿。** 我表姐就因为戴玉镯子手腕痒，最后只好摘下来。

还有就是，**不同颜色的玉有不同的寓意。** 比如绿色代表吉祥，红色代表喜庆。你可以根据自己的喜好选择，但别迷信。

戴玉镯子是个人爱好，**不要盲目跟风。** 选自己喜欢的款式，戴得舒服最重要。

8. 玉镯子能不能作为礼物送人？

玉镯子确实是个不错的礼物，尤其适合长辈或者喜欢传统文化的朋友。**送玉镯子象征着祝福和关爱，很有意义。**

不过送礼也要讲究方式。**别随便买一个普通的玉镯子，要挑有品质的。** 如果对方不喜欢玉石，送了也没用。

送玉镯子前最好了解一下对方的喜好和习惯。**只要用心，不管是什么礼物都会被珍惜。**

总结一下：玉镯子虽然好看，但它里面的矿物质不会被皮肤吸收，也不能排毒、补气、改善睡眠。**它更多是一种文化象征和装饰品。** 买之前要理性，别被商家忽悠了。

精彩评论

颜帆-翡翠挖掘达人 2025-06-30

因为玉手镯中所含有的矿物质元素能够被我们人体自行吸收，这也是我们在佩戴玉手镯的过程中，时间一长就会发现玉手镯会发生一些颜色上的变化，而且玉手镯中的杂质也会逐步消失。第三个影响：预防心脑血管疾病长期佩戴玉手镯的女性，有利于帮助我们预防心脑血管疾病的出现，保护血管健康。因为随着年龄的增长。

傅振宇-翡翠爱好 2025-06-30

玉之所以能滋养人，是因为天然的玉石中含有大量的矿物质和微量元素，在长期佩戴玉的过程中可以逐渐被人体吸收。另外，在身体上佩戴玉时，玉可以不断与皮肤产生摩擦，同时可以对局部皮肤进行物理按摩。玉长时间佩戴在人体上，人体可以逐渐吸收这些矿物质和微量元素，对人体健康非常有益。玉镯一直以来都是一种备受追捧的珠宝首饰，被广大人们视为护身符和健康圣品。根据古代中医理论，玉石被认为具有平衡身体能量、改善人体血液循环以及舒缓情绪的功效。然而，关于玉镯是否真的会吸收人体内的不利健康物质的说法并没有科学论据来支持。首先，玉石是一种矿物质，主要由硅酸盐组成，不具有能力主动吸收物质的功能。

陈晓-翡翠矿工 2025-06-30

不少人会觉得戴上玉手镯能促进健康，觉得玉手镯的成分可以帮助吸收天地间的精华和灵气，自带一些矿物元素和微量元素，佩戴在身上无形中也能为人体提供这些需要的营养，经过皮肤组织的渗透达到营养补充的作用，还觉得这些手镯中的特殊物质有利于增强细胞活性，改善免疫能力，帮助代谢有害物质。同时，玉石中富含的多种微量元素和矿物质如锌、镁、铁等，能被人体吸收并转化为能量，增强免疫力，提高抵抗力。长期佩戴玉镯的姐妹们，身体更健康、充满活力哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享佩戴玉镯的感受和经验哦~0 0 发表评论发表作者最近动态内科封长其 2025-04-11 艾叶煮水烧开后熏蒸的作用家人们。