玉石真的能养生吗？告别亚健康解锁2023养生新趋势，

玉石不仅有美还有“养”。

玉石作为饰品不仅能起到装饰作用，还具有促进人体健康的养生与保健作用，如促进血液循环、对心脏有保健作用、调节生理和强化各种免疫力的功效。

促进血液的循环佩戴玉手镯，身体的动作会使玉镯不断晃动和摩擦，玉镯的晃动对手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩会直接激发和松弛人体的经络和穴位，促进血液的循环。

益肾养肺玉石本身具有补益气血、滋阴补阳的作用，对肾脏健康有一定的保健作用。

舒缓疼痛玉石的按摩作用能够缓解肌肉紧张和疼痛，对因外伤导致的轻微淤青或肿胀，适当佩戴玉石实行局部按摩也有一定辅助效果。

虽然玉石具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗，在采购时应选取品质上乘的玉石饰品。

清凉降火：玉具有一定的清凉作用，能够缓解热病、口渴、口干等症状。

促进玉可以帮助促进促进缓解失眠和焦虑。

促进循环：玉可以促进血液循环一般对身体有益。

增强免疫功能：有观点认为佩戴玉石可以活化细胞组织，提升人体的免疫功能。

滋养五脏：古代医学文献中提到。佩戴玉石可以平衡人体的能量，使人体的阴阳五行达到和谐统一，从而促进身体健康。

比如对部分阴阳失衡引发的失眠、多梦、情绪不稳定等疑问，佩戴玉饰可以在一定程度上起到调节作用。

促进气血流通玉石的温润之气能够促进人体的气血流通，使气血运行更加顺畅。

气血流通是身体健康的关键保障。这类特性使得玉石在与人体接触时能够起到一定的保温作用。

例如佩戴玉镯或玉佩时，玉石会逐渐与体温保持一致，形成一种温和的触感此类触感能够让人感到舒适，从而缓解紧张情绪促进身心放松。

玉石的硬度较高表面光滑细腻，长期佩戴或把玩玉石时，其表面会与皮肤发生轻微的摩擦。这类摩擦作用类似于按摩。

有相关领域的专家确定指出，截至目前尚未有确凿无疑、令人信服的科学数据能够直接证明玉对人体具有突出而直接的滋养功效。

不过值得一提的是，玉石当中的确蕴含着种类丰富的微量元素。

在我国古代的医学典籍本草纲目以及众多其他的古籍书刊中，玉石都被视作中医运用并传承的关键材料。

玉石内含人体必需之微量元素，故能滋阴清热、养神宁志，并有助于健身祛病。

通气血：玉石不仅具有滋养身体的功效，还能促进气血的通畅。

在本草纲目中玉石被赞誉为“清纯之气之良药”，其内含的微量元素有助于滋阴清热、养神宁志，同时它还能有效促进气血的顺畅运行，为身体健康注入活力。

在中医理论中玉石具有独有的药用价值和养生功效。

中医认为玉石性寒、味甘，具有“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨”等作用。

玉石被视为一种能够调节人体气血运行的介质。

当人体气血不畅时佩戴玉石可以借助其寒凉之性，起到平衡阴阳、疏通经络的效果。

玉石还与人体的穴位和经络相呼应。

玉疗养生是一种传统的养生方法，常常是真的对身体有一定的好处。

玉石主要由硅酸盐矿物组成，其中含有部分微量元素，如铬、铁、铜等。

微量元素在人体内起着要紧的生理作用，参与酶的构成与激活、激素和维生素的合成等。

长期佩戴或利用玉石制品。

情绪不稳定？玉也能帮你稳住。

生活里总有烦心事工作、家庭一堆压力，简单让人抓狂。

和田玉性子温和戴在身上像是在轻声安慰你，让你冷静下来。

遇到大事不慌化解疑问更从容，日子过得也顺心。

玉石里还有微量元素对身体有好处。

咱们平时靠吃饭补充营养，但戴玉也能“偷偷”给身体加点料。

和田玉含有的微量元素，可以通过皮肤慢慢渗入，帮你。

看吧玉石不只是好看，还能“养人”。

其实许多人戴玉，不只是为了好看更是为了“安心”。

有人说戴玉能带来好运，有人觉得它能保平安。

不管怎么说玉石的文化意义很深，它承载了人对美好生活的向往。

不过说到底玉石能不能“养生”，还得看你怎么理解。

若是你信任它那它就是你的“灵丹妙药”。

若是你只是把它当作装饰，那它也是你的“美丽伴侣”。

玉石不是万能的但它确实能给人带来不一样的感受。

在这个快节奏的时代偶尔放慢脚步，听听本身的心跳看看身边的风景，也许就是最好的养生。

要不要试试戴上一块玉石，感受一下它的温度？

说不定它会给你一个不一样的惊喜。

玉石不只是石头，它是文化，是故事也是一种生活途径。

你筹备好了吗？

现在就着手让玉石为你带来不一样的转变吧。

留意我掌握更多关于玉石和养生的有趣知识！