一般来说，树龄越长的茶，苦涩度会较低，甜滑度更高，耐泡性也更强。打个比方，就像年龄越大的人，经历丰富，故事多(茶汤层次多)，每次接触都有新发现(耐泡度高)，情商高，做事圆润(甜滑度高)。 茶龄:也就是成品茶存世的时间。普洱茶的存放要求较高，对品质有很大影响。年轻时可以任性“以茶代水”，50岁后必须懂得“量体裁衣”。 给肠胃减负:把普洱换成老白茶，发酵度低、刺激性小； 给心脏松绑:用桂圆红枣茶替代浓绿茶，补血安神两不误； 给骨骼加码:少喝影响钙吸收的茶，搭配牛奶或豆制品食用； 给睡眠让步:下午3点后戒掉所有含咖啡因的茶，睡前改喝酸枣仁茶。