这个难题真的挺让人纠结的。我以前喝过两种茶但每次喝完都感觉不一样，今天就来聊聊我自身的感受还有大家最关心的难题。
嗯这个真得说差别还是挺大的。白茶就是那种清清爽爽的感觉喝起来像夏天的风一样舒服特别适合喜爱淡味的人。而普洱茶呢有点儿“重口味”喝起来有种陈年老茶的味道有点儿苦但是回甘特别强。
我第一次喝普洱的时候差点没忍住吐出来但后来慢慢习惯了还觉得它有股“岁月感”，白茶更像初恋，清新自然；普洱就像老朋友，越品越有味。
这个嘛，我也不太确定。白茶据说抗氧化效果好适合经常熬夜的人，普洱茶呢，对肠胃好，还能帮助消化。
我试过喝白茶之后皮肤变亮了点，但也没啥明显变化。普洱茶喝多了，肚子会有点儿“咕噜咕噜”的感觉，或许是排便顺畅了吧。
所以我觉得养生不是靠一种茶而是看你怎么喝，怎么搭配。
新手的话，我提议先从白茶着手。因为白茶味道比较温和，不会太刺激舌头不容易让人“吓跑”。普洱茶起初可能有点难以下咽，尤其是生普，苦涩感很强。
我有个朋友第一次喝普洱，直接说“这玩意儿是茶叶还是药？”后来他慢慢适应了，才爱上，但新手真的要慎重。
假如你是刚开始接触茶，先试试白茶，再慢慢挑战普洱。
价格这块儿，真的是因人而异，白茶一般价格适中，特别是普通款，几十块就能买到。但假如是高端白茶，比如白毫银针，那可就贵得离谱了。
普洱茶也是这样，便宜的几块钱一两，贵的能够卖到几百甚至上千。而且普洱茶还讲究年份，越老越贵。
所以说，喝茶不能光看价格，还得看个人喜好。
泡茶这事儿，其实没有绝对的答案。白茶适合用玻璃杯或盖碗，泡出来的汤色清澈，好看又好吃。普洱茶一般用紫砂壶，泡出来更有层次感。
我有时候早上喝白茶感觉整个人都清醒了；晚上喝普洱，反而有点儿提神，睡不着。
泡法也得依据时间、心情来定。
这个得看地区，在南方，尤其是福建那边白茶更受追捧，而在云南，普洱茶几乎是“国民茶”。
不过现在网上各种推荐，白茶和普洱都火得很。我刷短视频看到很多博主都在讲白茶的好处，也有不少人在夸普洱的“陈香”。
谁火谁就赢，但还是要看本身喜不喜欢。
白茶相对容易保留，只要放在阴凉干燥的地方就行。普洱茶则需要一点技巧，太湿或太干都不行。
我之前把普洱茶放厨房里，结果发霉了，心疼死了。白茶就没这么娇气放个几年都没事。
倘使你不太懂保存方法，建议先从白茶入手。
要是是为了收藏，普洱茶更靠谱。因为普洱茶有“越陈越香”的说法有些老茶甚至能卖出天价。
白茶虽然也有陈化价值，但不如普洱那么明显，而且白茶的口感变化不大普洱的变化更丰富。
不过，收藏这事儿，得看你的预算和兴趣，别盲目跟风。
