糯米香普洱茶有坏处吗

你有没有喝过糯米香普洱茶？我第一次喝的时候真的被那股香味迷住了，那种糯糯的香气闻着就让人舒服感觉像是在吃软糯的粽子一样。

不过呢后来我听说这茶也有点“疑问”，有人说它有坏处还有人说它有毒，这让我有点纠结到底是喝还是不喝？

糯米香普洱茶到底好不好？

其实啊糯米香普洱茶本身并没有什么大疑问，它的味道好香气独有许多人喜爱，但是假如你喝多了那就不好说了。

比如说咖啡因，这个东西你肯定听说过吧？有些人一喝多了就会睡不着觉，心跳加速甚至会心慌，我以前就因为晚上喝了太多普洱茶，结果半夜翻来覆去睡不着，第二天整个人都蔫了。

还有就是重金属残留的疑问。有些地方的环境不太好，茶叶或许在生产进展中受到污染，引发里面含有重金属。虽然现在大多数正规厂家都会留意这个难题，但假使你喝的是小作坊的产品，那就得小心一点。

再一个就是糯米香叶。有人觉得它有“毒”其实是过量摄入才会出难题。若是只是正常饮用一般不会有什么事。但要是喝太多或许将会头晕、恶心、想吐，甚至休克。这跟吃多了辣的一样适量是关键。

还有一点就是糯米香叶性寒凉。说过女性例假期间不要喝，不然或许将会痛经。我有个朋友就是这么中招的，她喝了几天结果姨妈来了特别疼，差点去医院。

所以啊糯米香普洱茶不是不能喝，而是要喝得对，不要贪多也不要乱喝。

喝糯米香普洱茶的好处

虽然有坏处但好处也不少。

• 帮助减肥糯米香普洱茶里有一种酶，能够促进脂肪分解促进缩减体内脂肪堆积。
• 润肠通便它能促进肠胃蠕动对消化不良、便秘都有帮助。
• 提神醒脑：茶里的成分能让人精神起来，适合工作累了的时候喝一杯。
• 安神助眠：虽然咖啡因多但假如你喝的是轻发酵的，反而能放松心情。

这些好处听起来是不是挺诱人的？但记住一切都要适度。

糯米香普洱茶是怎么来的？

你知道吗？糯米香普洱茶并不是天然就有香味的，它是通过部分加工方法加进去的。

一种方法是把碎糯米香叶直接和茶叶混合压制，做成小沱茶。这类做法比较常见但也简单让香味变得很浓。

另一种方法是熏制法也就是把糯米香叶和普洱茶一起放在一起熏，让茶叶吸收香味，这类方法更自然成本也高若干。

所以啊若是你看到香味特别重的糯米香普洱茶，可能是加了香精。这类茶喝多了对身体不好，一定要留意辨别。

喝糯米香普洱茶要留意什么？

我之前也犯过错误喝太多了，结果胃不舒服还失眠。现在我总结了几条经验：

1. 不要空腹喝：空腹喝简单刺激胃尤其是早上。
2. 不要喝太多一天最多两杯别超过三杯。
3. 不要喝太烫的：太烫的茶对食道不好。
4. 选取正规：别随便买路边摊的品质没保障，

我还记得有一次我喝了别人送的糯米香普洱茶，味道特别冲喝完之后肚子咕噜咕噜叫，还拉肚子。后来才知道那是用香精调出来的真不是什么好东西。

所以说喝糯米香普洱茶，选对很关键。别为了便宜就买那些“三无”产品。

糯米香普洱茶真的有毒吗？

网上有人说它有毒其实这是夸大其词，只要适量饮用没有难题。

但是假如你喝的是劣质产品，里面可能含有重金属、防腐剂或是香精，这些才会有害健康。

别听风就是雨要有本身的判断。

我觉得啊喝茶最关键的是开心。假若你喜爱它的味道那就喝但一定要留意量。

毕竟喝茶不是为了治病，是为了享受生活。

我想说一句别因为怕坏处就不敢喝，也别因为喜爱就乱喝，适可而止才是的办法。

期望这篇文章能帮到你，让你对糯米香普洱茶有一个更全面的认识。

你喝过糯米香普洱茶吗？有什么感受？欢迎留言告诉我。

——一个爱喝茶的过来人